みなさまこんにちは
N-inスキンケアスタジオ天神店の林です
先日福岡の福岡城跡に行ってきました
ここはすごくパワースポットらしいです
この日はたーくさん歩いたのですが皆様寒くなってきてお家に引きこもりになってませんか？？
そんな時はお家の１つ手前の駅から歩いたりお掃除の時に膝をつかって大きく動いてみたりながら運動もおすすめです
あと、今ドラマの曲で覚えて踊るのが流行ってますね動画を見ながら覚えてお家で踊るのも良いストレス発散しながら運動になると思いますよ
ちなみにスタッフの中でも流行ってます
林も踊るのが大好きなのでこれいいよーなんていうものがあれば教えて下さい
寒くなってきましたので体調にも気をつけて下さいね
