コロリアージュ\( ˆoˆ )/♡

みなさん、こんばんは
いつもＮ-inのblogをみてくださり
ありがとうございます

今回は題名にもあったコロリアージュを
紹介したいと思います
コロリアージュというのは簡単に
言えば塗り絵です



なんだ塗り絵かぁ～と侮っては
いけません

れっきとしたアートセラピーの
ひとつなんですよ～
アンチストレスに効果があるんです
塗り絵をしている間はそれに集中する
のでストレスが発散され自分がデッサンを
描くわけではありませんが、塗る人の
個性が出てある意味”自分の作品”になり
満足感が得られるとも言われてます

私もハマってる1人ですが集中力も
高められますよ～