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2016-05-25 08:39:30

なぜヨガをしたいのか?

テーマ:ヨガセラピスト
最近ですが、ヨガのクラスへの問い合わせがボチボチあります。
興味を持ったり何か求めている感覚をお電話やメールでも感じます。
『私に何ができるんでしょう?』
若い時にはそんな風に思いましたが、最近少し肩の力が抜けています。
それはいろいろな素敵な人との出会いからだと思います。



ヨガを続けていこうと思います。
良い師に出会い学びそれを実践し続けていき伝えて行けばよい。
今あるヨギの自叙伝を何度目かに読んでいます。
映画も観たいですが田舎にはあまりそう言う映画は来ない。
機会が巡って来たら見ることができるかもしれません。

一昨日頂いたお電話。
病気の術後の回復が良く、それでも体力や気力を充実させたいとの考え。
静かにパーソナルのクラスをしたいとのこと。
心配や憶測はとにかく置いてお互い一度会ってクラスをしましょうと言うことになりました。
「やってみないと感じられないこと。」
これは実生活でもあてはまることです。

人の噂もそうです。
あれこれ噂をすることは、よく考えると見たわけでもないのに、人から聞いただけでそれを伝える。
自分もそうしてはいけないなあ、と子供の頃教わってきたけれど、ついすることがある。
でもたいてい噂はたくさん尾ヒレがついたり変な怪物になってしまっている。

自分の目を通して感じていきましょう。
真実はそこにあるはずです。



この写真では見えないんですが、確かに蛍を数匹見ました。
写真には写らないけれど心の中に深く刻まれてとても感動しました。
はかない明るさが揺れて涙が出たけれど、闇に吸いこまれて周りの方にもわかりません。

ヨガをしていると、まるで小さい頃読んだ昔話の世界や神話。
そう言ったことを思い出すことがあります。
学生時代にそう言う神話や古典を学んだから好きなのかもしれません。

物理学や哲学、天文学や地質学が好きでヨガをする人もいるし、私みたいに言霊や文学が好きでヨガに魅かれることもあります。

本筋から大きく外れましたが、「ヨガは病気に効くか?」
そんな質問を受けました。
私なりの考え方でお答えしました。

一言では答えられず、電話でも数分ご説明させて頂きました。
心と体の健やかさ。
それは自分の中に答えを見出すと思います。
なので、お会いできる時、ゆっくりヨガをご一緒しようと思います。

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2016-05-23 08:55:13

自然とヨガとリトリートのこと

テーマ:ヨガセラピスト
週末は少し時間を作って松崎に行ってきました。
以前から行きたかった道部の棚田。
二日間のキャンドルを灯すセレモニーを見たかったのです。

このところ海外リトリートの活動をする方とメールでやり取りをしています。
来年度になりますが、また詳細はお知らせします。

さて、私はバリが好きなのですが、どこか伊豆の風景には似た所があります。
松崎の道部。
ここもなんとなく雰囲気が素敵です。



下田から婆娑羅峠を通って松崎に抜ける行き方と、南伊豆の蛇石峠を経由する行き方とあります。
途中車を止めてのんびり歩くこと20分弱。
すべてが写真にしたい風景です。




ついた頃はまだ陽が明るくて穏やかな夕暮れに向かう時間を楽しむことができました。


この日は満月の前日で月の光が明るくそれでも徐々に闇が覆ってきます。


キャンドルは実行委員やボランティアの方々が一つずつ点灯するそうです。
温かい人の手が感じられる空間はよいですね。
心が静かになるのを感じました。

伊豆でもリトリートをするのが夢でした。
そして海外でもリトリートをする計画を頂いた時。
伊豆に似た所のある、そして神の島であるバリに行きたいと思いました。
ゆっくり少しずつ計画していきます。
またご一緒できるのを楽しみにしていますね。
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2016-05-22 08:31:32

大阪で美腸ヨガ講座をします!

テーマ:腸セラピー
6月に大阪で美腸ヨガ養成講座をします。
大阪は数回しか行ったことがありませんので楽しみです。

詳細です。

美腸ヨガ養成講座in大阪

Yogastudioプチグレイン 
大阪府門真市野里町1-32
(アクセス京阪電車 大和田駅)
6月11日(土)
11:00~17:00

受講料 30000円

今回は大阪のインストラクターやこれからヨガを勉強したい方も申し込みを頂いております。
初めての方にもわかりやすい内容となっております。
お近くの方、今からでもご参加受け付けておりますのでどうぞ。



ここ数年、腸セラピーやチネイザンの勉強をし、施術もコンスタントにさせて頂いております。
その中の症例でもいろいろな効果を感じる『お腹』にフォーカス。
実際自分でもできるメンテナンス法やヨガの仕方を覚えて頂きます。

指導者の方もいらっしゃいますが、人の前に出ることはメンタルも整える必要があります。
エアロビクスだけ指導していた時は明るくふるまうのが苦手だった私。
笑顔を作るのがとてもイヤでメンタルトレーニングしてから仕事に行くことも。
気がつくと今はとても自然体でいられます。

ヨガしていてよかったし、その後に腸セラピーやチネイザンを学んでしっくりきました。
ずっとしたかった道なんだと、これからも修練していきたいと思っています。



週末にはエアロビクスのクラスとヨガのパーソナルのクラスにチネイザンを体験して頂きました。
良い週末を過ごせたら良いなあと願いをこめて。

大阪でも初めての皆さんとご一緒できるのを楽しみにしています。
奈良の耳つぼ養成の先生小谷恵美子さんがオーガナイズしてくれます。
帰ってくる頃は、私、関西弁になるかもしれません(笑)
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