化粧品会社女社長 白戸茉莉 美容奮闘日記

寒いですね


今日は大寒…ですね


みなさん、防寒対策しっかりしましょうね

薬日本堂さんからいただいたメール、ご紹介致しますm(__)m

■二十四節気■
【大寒】

'冷ゆることの至りて甚だしきときなれば也'


一段と寒さが増して､冷え性の方には辛い時期です｡

｢冷えは万病の元｣と言われます｡


そのままにしておくと､手足が冷たいという事だけにとどまらず､


肉体的､精神的疲労の回復を妨げたり､ホルモンﾊﾞﾗﾝｽを乱したりと､様々なﾄﾗﾌﾞﾙの原因になります｡


｢その日の冷えは､その日のうちに｣､しっかり冷え取りをしていきましょう｡
ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ食材
『大蒜(ﾆﾝﾆｸ)』


漢方生薬では｢大蒜(たいさん)｣と呼ばれるﾆﾝﾆｸは､

古代ｴｼﾞﾌﾟﾄでも､ﾋﾟﾗﾐｯﾄﾞ建設に携わった人々が､毎日のように食べて疲労回復をはかったといわれています｡


日本でも､江戸時代には､疲れを癒すため薬味として用いられました｡


糖を分解してｴﾈﾙｷﾞｰに変えるﾋﾞﾀﾐﾝB1の吸収を促進するので疲労回復効果が抜群です｡


お腹を温めて｢気｣｢血｣の巡りを良くするところから､漢方でも風邪予防や疲労回復に使われます｡



今日はにんにくをご紹介


ピラミッドが出来たのもにんにくのおかげかも～なんて思ってしまいました


すごいパワー、ですね、にんにく


ぜひ摂取してみましょ

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