おはようございます
昨日の空は色んな表情で、いつもより空を眺めていました
自分のこと、どんな人だと思いますか？
わたしはの一部分は飽きっぽいわたし
…と思っています
そう、わたしの一部分です。
自分が思っている自分は、自分のほんの一部でしかない
そのほんの一部分だけを見て、ダメ出ししてませんか？
わたしの場合
今日からストレッチやろう
腹筋やろうとか思っても
とか思っても3日坊主ならず、1日坊主だったり
子供の頃の習い事も
そろばん、エレクトーン
大して上達もせず
前はこんな自分にダメ出しをよくしてました
でも、こう考えてみたら…
当たり前過ぎて、気づいてなかったけど毎日続けていること
料理、洗濯生きること仕事子供の世話車の運転犬に水と餌をやり、シートを取り替える毎朝、神棚に手を合わせる化粧自分と向き合うこと白湯またはお水を飲むお風呂に入るそして、毎日は続かないけど、たまにやったりダラダラと続いていること
ヨガふんどしパンツ作り掃除瞑想ストレッチウクレレブログ、情報発信犬の散歩カフェで自分時間温泉に行くお花を飾る新しい事への挑戦お墓まいり甘酒を飲む発酵食品をとるなどなど
毎日じゃなくても、続けてることあるじゃん
できていることに目を向ける
時に発想の転換をしてみたら
今までとちょっと違った角度で自分を見てみたら、新しい自分に出会えるかもしれない
毎日、仕事で車で通る道も
逆方向から通ってみたら、初めて通る道くらいに新鮮に感じたみたいに
思い込みの枠を外し、自分を受け入れ、
本来の自分を生きるお手伝いをしています
わたしも共に成長させて頂いてます
ありがとうございます
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