辛くとも向き合わざるを得ない毎日
隙間など無い時間のからくり
それに立ち向かい
精魂尽き果てるまで
全ての活きる力を絞り出した時
その後
自分自身を取り戻す為に
できる事は
ゆっくりと癒される事？
心の傷も
時間が癒してくれるもの？
いいえ
自分を癒してあげるには
もっと自分で自分を
いたわってあげるべき
自分が自分の事を
一番わかっている
他人や環境に任せるのではない
自然治癒だけではない
自分自身が
自分を癒してあげる事ができるはず
どれだけ
衝撃的な悲しみに
堪えたのか
それができたのであれば
それと同じくらいのエネルギーを
自分に向けてあげよう
なかなかそれを
上手くできる人なんて
いないかも知れないけれど
沢山の愛を
自分に与えてあげよう
大好きで
大切で
かけがえのない自分自身に