こんばんはヽ(=´▽`=)ﾉ
空腹とも大分仲良しになってきた
のんです
最近は夜遅くまで起きていても
翌日早朝にスッキリ目覚めるし
肌の調子も良いみたい
今朝は夫に触り心地が良いと言われ
ほっぺを何度も撫でられた
(●´ω｀●)ゞ
目の下の小じわが消えてる！
とも言われて上機嫌
優雅に発酵調味料フルコースで
大根おろし粥を朝食に
滋味で心と身体を満たし
清々しい気持ちで出社した
ら
どーーーーーーーん
会社のイベントごとで容赦なく
振る舞われるケータリング
持参したお粥を自席で食べながら
理性と欲望の狭間で揺れる食欲
ジャンクの破壊力パネーっす( ﾟдﾟ)
世の中イージーな食べ物に溢れてる
それに慣れきってて
それと夫が作ってくれるご飯が美味しくて
私
恥ずかしながら
料理ほとんど作らないんです|дﾟ)ﾁﾗｯ
だけど知ってしまった
自分の作るご飯の安心感
ホッとする美味しさ
シンプルなことへの感動
気づいたらほぼ毎日
炊飯器に玄米をセットしてるし
大根もおろしたし
塩麹や甘酒を自分で作りたくなって
米麹を帰りのスーパーで探してるし
今日なんか買い物のついでに
見かけた春キャベツに目を奪われ
半玉買って帰ってから
塩麹漬けと
お味噌汁を作ってる
・・・あれ？
作るのが楽しい
無心になってる
私
料理嫌いじゃない？( ﾟдﾟ)
あれ？
あれ？
じゃあ
何で今まで
作らないできたんだろう
・・・
ファスティングって奥深い
ゆっくりゆっくり
自分の本当の気持ちを見つけてく
数年前から使わなくなってた
ヨーグルトメーカーを
引っ張り出して
週末は
美味しい甘酒を作ろう
のんの現在のステータス
（）内は初日との差
身長：161cm
体重：52.9kg（-2.0）
体脂肪率：27.3%（-2.0）
ウエスト周り：67.0cm（-2.5）
お尻周り：89.2cm（-2.8）
