トレルデフレッシュ紹介

11/8はいい歯の日。歯医者さんお墨付きのハミガキジェルでマウスケアを！　←参加中

今回のテーマは

お口も気分もリフレッシュにかけて、

あなたがリフレッシュしたいことやリフレッシュの方法を教えて

ください

ということです

一番簡単なことは近所をぶらぶらする

できるだけ自然のあるところ

家や職場から離れること

旅行へいき、新鮮な空気を吸う

肉体的にはマッサージを受けたり、温泉へ行くなど