昨日、東京は今年初の積雪でした
寒い日が続きます。
皆様お身体ご自愛下さいませませ。
さて今日のテーマ。
雪道の心構え。雨道の心構えにも繋がります。
皆様、経験があると思いますが、
雪が降った後の道が寒くなり凍結致しますと、
〔滑ります〕
ここで転んでしまい、怪我をなされて来院する方は多いのですが、
実は「転ぶ事を耐えて、身体を痛める」方もかなり多いです。
瞬間的に身体に物凄い負荷がかかり、ぎっくり腰や膝を
痛めることが実は多いです。
気を付けていても滑ることを毎歩、毎歩意識することは難しいと思います。
気をつけて歩くことは勿論ですが、一番の対策は
滑らない靴を履くことです。
これが出来ていない人が意外に多いです。
ヒール、革靴はアウト。
そしてスニーカーも実は滑りやすいですよね。
積雪用の靴が勿論一番です。
一番の解決方法は
雪の日は出歩かない
これなのかも知れません。
えっ？何が言いたいのかって？
雪の日は気をつけましょうってことですね。
オチ無しでした。