お風呂での美容法[Monitor]

テーマ：お風呂でする、とっておき美容法

私のとっておき美容法は、バスタイムをいかに贅沢な気分でリラックスして過ごすかということ

これで、いいバスタイムを過ごせれば自分にとって内側からも外側からもきれいになれる要素になるんじゃないかなって思います

贅沢といっても、私は裕福ではないので（中の下じゃないかな。。。）私が幸せと感じることが一番の基準です

例えば、

入浴剤はいつも入れる

色々な種類を用意しておいて、気分によって選ぶ

シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・体を洗うタオルは、お気に入りのもので質の良い物または香りが好きな物を使う

お風呂で音楽を聞く

気分がいい時は歌っちゃう

お湯に長く浸かるように心がける

なるべく、マイナスのことではなくて、プラスのことを考えるようにする。または頭を空っぽにする

これで、お風呂から上がった時は、すっきりとして気分もいいし、お肌もツルツルに

最近、時間のあるときは前にモニター当選させていただいた「ホロニック」さんのホホバオイルで頭皮をマッサージ

あとは、塩をお風呂に入れてみたり、シャンプーにも時々混ぜて洗います

そうすることで、体も温まるし、シャンプーに入れることで頭皮のよごれも取れるそうです

以上、私のお風呂での、とっておき美容法でした