今日届いたそのママメール
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妊娠6ヶ月
21週4日
受精した日から137日
足がつることはない？
血液循環をよくしてね
☆赤ちゃんの成長
赤ちゃんの生殖器も本来の形に整ってきます。
男の子なら、精巣（睾丸）が骨盤から陰嚢に降りてきました。
精巣は子宮、精巣をつつむ陰嚢は
陰唇（外陰）と同じ組織で作られているんですよ。
おもしろいですね。
子宮は精巣とちがって、
移動することなくそのままの位置で骨盤のなかにあります。
☆ママの体と心
足がつったりしませんか？
妊娠して足がつりやすくなる人は少なくありません。
子宮が大きくなってくると下肢から心臓に戻る大静脈が
子宮に圧迫されて血液循環が悪くなることがひとつの原因です。
足を少し高くして寝たり、入浴時に身体を温め、
足をマッサージすると予防につながります。
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体重管理
妊娠前体重から－０．２Ｋｇ
前日の体重から＋０．４Ｋｇ
