メリークリスマス

今日は水曜日バランスフィットネス

年内ラストでした。

バランスボールや

ウェーブストレッチリング

有酸素運動、筋トレなどなど

60分後の体の変化に驚きます！

自分はこんなにできるんだ！

と自信にもつながります！

年始は1/11よりスタートです。

まだ単発の楽しいレッスンなどもありますので是非お問い合わせください。

09039063315(担当 渡辺)