もう一つのブログ★魂の喜ぶ場所★
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河村 慎吾ちゃんの「慈愛スキンケア」
苦手と徹底的に向き合わされる。
私の苦手は、
「ゆっくり、やさしく、丁寧に。」
そして
「女性らしく。」
交感神経のスイッチ入れっぱなしで
長い間過ごしてきた私は、
リラックスがなかなかできない。
ゆっくり、やさしく、丁寧に、
女性らしく、
が小っ恥ずかしくて
何より苦手。
自分で自分を
ゆっくり、やさしく、丁寧に
扱う。触れる。
そんなことを徹底的に教えられた時間。
しかし、ずっとせかせか、
呼吸も浅く生きてきた私が、
日常に取り入れるのは、
ムズカシー。。。笑
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