スイーツ☆マッスル☆オフィシャルブログ☆ -322ページ目

替わり湯



木曜日のあらたえの湯はシナモンジンジャーティーの湯が、あってポッかポカで癒されましたコーヒー

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ちゃんこ鍋


昨日のランチはムーンサルトのちゃんこ鍋でした鍋
一人前550円札束
鍋料理は野菜が、いっぱい入っていてヘルシーで肉や豆腐など高タンパクな具材もいっぱい入っているので個人的にも大好きですうずまき
県内で、ちゃんこ鍋を提供しているお店は沢山ありますが何と言っても現役プロレスラーが作るちゃんこ鍋が食べられるのはココだけですよグッ

勿論、味の方もうまうまうマッスルでマッスルおすすめグルメです筋肉

星尚オプションで雑炊orうどんが追加150円で食べられますおにぎりラーメン

ちなみに昨日は雑炊にしてもらったのですが、これまた絶品でした拍手
これから寒くなるこの時期に是非、食べてみて下さいメロンパン
食べるだけでレスラー気分が味わえるかも?(笑)

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温泉たまご饅頭


昨日はスクワットdayでしたダンベル
重量、レップ数とも、いつもと変わらずでしたが今イチ追い込みが甘かったので次回への課題としますあしあと

星会員さんから温泉たまご饅頭の差し入れ頂きましたメロンパン

うまうまうマッスルでした筋肉

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京ばぁむ


昨日は背中のトレーニングdayでしたダンベル

体調も良く充実した良いトレーニングが出来ましたグッ

星先日、京都観光に行ってきた会員さんから、お土産に抹茶のバウムクーヘン頂きましたショートケーキ
うまうまうマッスルでした筋肉

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オフショット


先日のグルメフェスティバルでのオフショットですキラキラ

ゆるキャラ総選挙でも大人気だった愛媛のオレンジみきゃんちゃんと石井町のふじっこちゃんキョロキョロ
Kameko&夢子さんルンルン
キャンパスボーイにいも子星
GTAの木戸さん音符

楽しいひと時でした筋肉

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とくしまご当地グルメフェスティバル「グルメ編」


先日のとくしまご当地グルメフェスティバルにてステージ上では神戸ぼっかけモダン焼きと岡山の日生カキオコ、そして地元徳島の豆天玉焼きをグルメレポートを兼ねて実食たこ焼き

他にもせっかく全国からご当地グルメが、いっぱい出店してたのでプライベートでは津山ホルモンうどんと松阪牛入り肉汁メンチカツを食べましたステーキ

全てうまうまうマッスルでした筋肉


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第5回とくしまご当地グルメフェスティバル







昨日は藍場浜公園で開催中の第5回とくしまご当地グルメフェスティバルにて出店されたグルメをステージ上で生レポートをするという無茶ぶりな企画でしたが楽しかったし全部うまうまうマッスルでした筋肉

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本日開催





第5回とくしまご当地グルメフェスティバル
全国のご当地グルメや、ゆるキャラ達も来るので是非、藍場浜公園にお越し下さい焼肉鍋ショートケーキ

11:30からのグルメ生レポートと14:40の餅投げに登場しマッスル筋肉

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大阪王将

昨日のランチは大阪王将が餃子100円セールを開催していたので迷うことなく行って来ましたラーメン

当初は餃子3人前とライスにしようと思ったのですがメニュー見てたらスタミナチャーハンも美味しそうだったので結局スタミナチャーハン&餃子3人前にしましたおにぎり
どちらも勿論うまうまうマッスルでした筋肉

いつもながら、こういう食事をしているとオフを感じます音符

帰り際おまけに餃子無料券まで頂きました札束
いっぱい食べたし今日も気合い入れてトレーニングしますダンベル
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ベーシック


(画像は以前のブログより)
昨日は背中のトレーニングでしたダンベル

少しずつですが使用重量も伸びてきて充実した良いトレーニングが出来てますメラメラ

背中はオフのうちに改善したい部位のひとつなので、いつも色々と試行錯誤しながら取り組むのですが今期オフは極々シンプルなメニューで行ってます筋肉

何事もそうだけど基本が大事だねうずまき

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