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スイーツ☆マッスルです☆☆☆僕のライフスタイルや想い,イベント情報など気ままに書いてます。各種イベント出演依頼も随時受付中!!


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2017年01月23日(月)

カレーの日

テーマ:スイーツ☆マッスル☆ライフダイアリー♪
昨日はカレーの日だったそうですカレー

一応グルメリポーターなので食べる事には結構うるさいつもりです

そんな俺の中のベスト3

まずはトマトオニオンのカレー
見ての通り色は黒くて少し辛めですが後引くうまさで食べ放題と言うこともあって必ず3杯は、おかわりします(笑)

続いては阿波観光ホテルのカレー
ホテルならではの高級感が、あって色んな具材を、じっくり煮込んでいる感じです

トマトの酸味が絶妙でスパイシー

最後はムーンサルトのカレー
こちらはいかにも家庭的なカレーで大きめの具材がゴロゴロ入っています。
辛さも程よい感じで誰にも好まれると思います

ちなみにムーンサルトにはカレーライス以外にもムーンサルトプレスや

バトルロイヤル
などカレーを使ったメニューが豊富ですカレー

今日は番組ロケで撮影を兼ねてバトルロイヤル食べる予定ですグッ
上手くリポート出来るかなキラキラ

紹介したどのお店もうまうまうマッスルです筋肉




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2017年01月22日(日)

まるごとプリンまん

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昨日は背中のトレーニング

年明けてからどのトレーニングも調子よくて気分良いですうずまき

星ミニストップの、まるごとプリンまんがTwitterで話題になってますプリン

個人的にはピザまんとカレーまんが好きですがこれは気になる
全国発売らしいので発売されたら是非食べてみよう筋肉

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2017年01月21日(土)

納豆卵入りカレー

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久しぶりに納豆&卵入りカレー食べたらめちゃうまうまうマッスルでしたカレー

筋肉も喜んでいると思います筋肉

今度のフードファイトの良い予行演習に、なりました(笑)

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2017年01月20日(金)

シュークリーム

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昨日のブログでプチダイエット中と書いておきながら差し入れにシュークリーム頂いたので迷わず食べました(笑)

まぁ大会に向けての減量では、ないので!と自分に言い訳アセアセ

トレーニング同様にダイエットも長続きさせるコツとして張り切り過ぎず時には緩めたりすると良いと思いますうずまき

肝心のシュークリームは見ての通りサクサクの生地の中からホイップクリームが溢れんばかりのボリューム
うまうまうマッスルでした筋肉






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2017年01月19日(木)

長期計画

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急遽、番組出演が決まったので焼石に水状態ですが撮影日までプチダイエット始めましたアセアセ

よくジムにも数週間で○㎏落としたいのですが!と駆け込んでくる方がいますが個人的には長期的な計画で落とした方がリバウンドもしずらく健康的な身体になると思います筋肉





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2017年01月18日(水)

営業時間の変更

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まだ詳しくは言えないのですが、とある番組ロケのため23日(月)のジム営業は17時からとさせて頂きますアセアセ

迷惑かけますがヨロシクお願いします☆

星番組の件も解禁に、なり次第報告しマッスル筋肉



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2017年01月17日(火)

バランス

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昨日は肩のトレーニングでしたダンベル

最近、使用重量が少し上がってきた事もあり気合い入れている部位の1つです

初心者に特に多いのですが胸や腕のトレーニング重視で方や背中、足のトレーニングを、おざなりにしがちですがボディビルダーに限らず全身くまなくバランスよく鍛える事をおすすめします筋肉

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2017年01月16日(月)

フレンチクルーラー

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体験トレーニングに来た方からイチゴのフレンチクルーラー頂きましたピンクドーナツ

よくよく考えるとイチゴの日だったんですねショートケーキ

うまうまうマッスル筋肉

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2017年01月15日(日)

モデル

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昨日は背中のトレーニングでしたダンベル

トレーニング歴もすでに20年以上になりますが今までやめたいと思った事はないけど、ちょっと気乗りしない日は何度かありましたガーン

そんな時はボディビルダーを志した時からの憧れアーノルド・シュワルツェネッガーの筋肉やトレーニング風景をイメージしながらモチベーションを上げてましたうずまき


目標となる理想の体を見つけるのもトレーニングを続けていく方法の1つです筋肉




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2017年01月14日(土)

トレーナー業

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昨日のトレーニング指導風景の1コマ
当ジム所属のボディビルダーS君の補助

いつもながら叱咤激励しながらトコトン追い込みましたダンベル
熱心なので鍛え甲斐がありますうずまき

知らない人が見たらいじめてるように思われそう(笑)

鍛えれば鍛える程、体って変わってくるので本人もハッピーに思ってくれてると思うし、そのお手伝いが出来て俺も幸せですルンルン

皆さんも理想のボディ目指して自分研きしませんか?筋肉


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