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2016年08月29日(月)

第31回岸田真知子バレエスタジオ発表会

テーマ:スイーツ☆マッスル☆ライフダイアリー♪


昨日はあわぎんホールで開催された岸田真知子バレエスタジオの発表会を見に行ってきましたキラキラ

以前から言ってますがバレリーナってボディビルダー同様に究極のアーティストでありエンターテイナーだと改めて感じましたうずまき


中でも特に推しメンの岸田しょうこさんは登場するだけで舞台が一気に華やぎ同じショーマンとして俺もそうありたいと思いながら見てました筋肉
いつもながら素晴らしい舞台でしたルンルン

幾つかのオファーを蹴ってまで見に行った甲斐札束ありました(笑)アセアセ

出演メンバーの皆さんを始めスタッフの皆さん長時間の舞台お疲れ様でした。

そして素晴らしい舞台を、ありがとうございました星

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2016年08月28日(日)

公開リハーサル

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本日あわぎんホールで開催される岸田真知子バレエスタジオ発表会の公開リハーサルが行われたので昨日、見学に行って来ましたチョキ
何度も本番は拝見させてもらってますが何事もそうだけど華やかな裏で実は、こんな事をやってるんだなぁ!なんて思いながら贅沢なひと時を過ごさせて貰いましたルンルン

番組の企画とは言え俺もレッスン体験した事あるだけに、そのキツさは分かりますアセアセ(笑)

さぁ、いよいよ本日本番です筋肉
しょうこさんを始め生徒の皆さん日頃の成果を思いっきり発揮して下さいねうずまき
星岸田真知子バレエスタジオ発表会
8/28(日)あわぎんホール
PM13:00から
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2016年08月27日(土)

キャラクターグッズ第3弾!!

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Tシャツやストラップに続いて新たにシールを作ってもらいましたメロンパン

スマホでもクリアファイルでも何でもこれを貼ればオリジナルグッズに、なります(笑)

まだ試作段階ですが評判良かったら商品化しマッスル筋肉

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2016年08月26日(金)

トマトオニオン

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昨日のランチはトマトオニオンのハンバーグ&チキン南蛮セットステーキ
ライス、カレー、スープが食べ放題と大食漢の俺には嬉しい限りです骨
チキン南蛮はジューシーなお肉に少し甘めのタルタルソースとの相性もバッチリうずまき
トマトオニオンの代名詞のハンバーグも勿論、柔らかくgoodキラキラ
和風ソースとネギも絶妙のアクセントですナイフとフォーク
そしてお目当てのカレーカレー
特にスパイシーってわけでもないのですが何故かクセになる味でココに来ると必ず3杯は食べますアセアセ

今回もうまうまうマッスルで大満足でした筋肉


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2016年08月25日(木)

四国徳島阿波おどり

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四国地区限定ですがNHK総合テレビの26日(金)19:30から放送の四国徳島阿波おどりという番組にチラッと映るかもしれませんアセアセ

映るとしても一瞬だと思うので県内の方は勿論、四国地区の皆様お見逃しなく(笑)


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2016年08月24日(水)

dancyuダイエットシリーズ

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昨日は胸のトレーニングdayでしたが今月は体調も良くて充実したトレーニングが出来ましたうずまき


トレ後ファミマにて食の専門誌「dancyu」とコラボしたダイエットシリーズ第2弾のおにぎり枝豆チーズ塩昆布ゲットおにぎり


オフシーズン中ですが、いつお声がかかっても良いように日頃は、ある程度、節制してますアセアセ

肝心の味の方は普通にうまうまうマッスルでした筋肉

美味しくてしかも低カロリーなのでお薦めです星
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2016年08月23日(火)

リオ五輪

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熱戦が続いたリオデジャネイロオリンピックが閉幕うずまき

レスリングや重量挙げや卓球などの日本人選手の活躍も素晴らしかったですが勝手ながら個人的ベスト3

①400メートルリレーの銀メダル獲得
テレビでリアルタイムで見てましたが最後は思わず身を乗り出して見てしまいました(笑)
②バドミントン女子ダブルスタカマツペア金メダル獲得
松友選手が同郷という事もあり予選から応援してましたがまさか金メダルを取るとは最後のゲームでの逆転劇も素晴らしかったですテニス
③日本柔道復活メダルラッシュ
どの選手というより井上監督の采配に拍手
今までの指導と違い積極的に他の格闘技の要素を取り入れたり技術だけじゃなく外国人に負けないような肉体改造が必要とトレーナーに現役ボディビルダーとしても有名な岡田隆さんを招いています。
古いスタッフからはボディビルダーの筋肉なんて実戦には役立たないと陰口もあったそうですがドクロ

柔道に限らず野球やサッカーなど、どんな競技にも筋トレは欠かせないと思います筋肉

以上が個人的な感想です!
日本人選手の皆さん、スタッフの皆さん沢山の感動を、ありがとうございました星

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2016年08月22日(月)

アイスの実完熟バナナ

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気になったので買ってみた(笑)

アイスの実完熟バナナバナナ
トレーニング後に頂きました骨
うん!確かにうまうまうマッスルです!筋肉

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2016年08月21日(日)

スイカだよ!全員集合!

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今年もサマー★ビーチ・コンテストで大いに盛り上げてくれた石焼いも子さんメロンパン

先日のスイカだよ!全員集合!の時の動画がアップされていてバックで賑やかしているので見てください(笑)

それにしても相変わらずキャッチーなメロディーと歌詞で聞き終えたら口ずさみたくなると思いマッスル筋肉

スイカ~スイカルンルン
星2016年8月7日 サマービーチコンテスト: http://youtu.be/CbrgYtix74s

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2016年08月20日(土)

グルメリポート グラッチェガーデンズ「ピッツァ食べ放題」

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無性にピザが食べたくなったので久しぶりにグラッチェガーデンズのピッツァ食べ放題に行って来ましたピザピザ
まずはコース料理のグリルチキンのセットでタンパク質補給ステーキ
お肉が柔らかくてジューシールンルン
ガーリックソースとの相性もバツグン流れ星

それに何気に付け合わせのポテトフライがパリパリ食感で塩味も良い感じで利いていてgood!

いよいよメインのピッツァ食べ放題に突入ナイフとフォーク

せっかくなので色んな種類が食べたかったのでシーフードとミートピッツァのハーフ&ハーフ

マルゲリータとトマトと挽き肉のスパイシーピッツァのハーフ&ハーフ

ゴルゴンゾーラとベーコンポテトピッツァのハーフ&ハーフ
ミックス野菜と蒸し鶏とレンコンの和風ピッツァのハーフ&ハーフ
の計4枚をチョイス骨

何れもうまうまうマッスルでした筋肉


凄く気に入ったし是非また来ようと思いますキラキラ

星グラッチェガーデンズ
ランチタイム11時から
ピッツァ食べ放題 1199円


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