『質問１．どのくらいのペースで施術を受けるのが適切ですか？』
…ミオンパシー整体は、筋肉の凝りを改善することで血液の循環がよくなり、
自然治癒力を高める性質があります。
施術後、個人差はありますが、筋肉を緩めた後、すぐに体が軽くなると
実感出来る人と3～5日後に調子がいいと感じる人に分かれるようです。
その為、ペースは週一が適していますが、それ以上の場合は、出来るだけ
間を空けない方が良いですね。
『質問２．筋肉を緩めた後、すぐに運動しても大丈夫ですか？』
…一般的に筋肉のﾛｯｸを解除できれば、筋肉がﾛｯｸした時のような過剰な負荷
が掛からない限り、再発はありませんので、運動しても大丈夫です。
但し、随分長い間、運動を自粛していた方は、急激な運動は控え、徐々に
体を慣らしてからの方が良いかと思います。
なぜならば、筋肉がﾛｯｸしている間は、酸素や栄養を運ぶ機能が弱っていた
為、酸素をうまく取り入れる体作りをする必要があります。
酸欠やめまいを起こさない為にも、ｳｫｰｷﾝｸﾞなどの有酸素運動から始めま
しょう！
『質問３．どんな格好で施術を受けたらいいですか？』
…基本的には、楽な格好が望ましいです。スウェット、ジャージなど。
ですが、施術を行う方からすると、綿生地のスウェットが助かります。
理由は、ズボンの方にあるのですが、ジャージのウエストゴムが厚くて
腰の施術時にアプローチがしずらい為です。スウェットの方がしやすい
です。また、中にはナイロン生地のウェアを準備されている方がいます
が、とても施術がしずらいですので、スウェットを持っていない方は、
教えて頂ければ、こちらで準備します。
ナイロン生地のものは、楽な姿勢とって頂いた時にこちらで支えますが、
滑りやすい為、90秒静止時に姿勢が崩れてしまいがちです。
『質問４．裸になりますか？という質問が多いのであげますと(ﾉﾟοﾟ)ﾉ』
…当サロンは、【整体サロン あしすと】という屋号にしています。
このサロンというのを裸になるものだと思い込んでいる方が多いのですが、
裸にはなりません。
整体サロンとしているのは、整体院というのに、私自身が抵抗を感じている
ので、気を重く感じてもらわない為に整体サロンとしているのです。
意味合いとしては、整体院と何も変わらず、聞こえの違いだけですm(_ _)m
『質問５．整体と言えば、痛い思いをしそうですが。。。そこのところどうなん
でしょうか？』
…当サロンの整体は、強い力で揉む、叩くといった施術ではありません。
また、ボキッバキッといった感じの痛い思いをする施術でもありません。
方法としては、痛みを感じている筋肉が緩む姿勢をとり、その状態を90秒維持し、
その後、元の姿勢に戻ることで痛みや、こりを改善します。これだけでびっくり
するぐらい、改善します。その場しのぎの整体でもありません。
改善への近道は、お客様がいかにリラックス出来るかどうかで状況が変わって
きますので、日頃からリラックス（力を抜くこと）を意識してみましょう！
…ミオンパシー整体は、筋肉の凝りを改善することで血液の循環がよくなり、
自然治癒力を高める性質があります。
施術後、個人差はありますが、筋肉を緩めた後、すぐに体が軽くなると
実感出来る人と3～5日後に調子がいいと感じる人に分かれるようです。
その為、ペースは週一が適していますが、それ以上の場合は、出来るだけ
間を空けない方が良いですね。
『質問２．筋肉を緩めた後、すぐに運動しても大丈夫ですか？』
…一般的に筋肉のﾛｯｸを解除できれば、筋肉がﾛｯｸした時のような過剰な負荷
が掛からない限り、再発はありませんので、運動しても大丈夫です。
但し、随分長い間、運動を自粛していた方は、急激な運動は控え、徐々に
体を慣らしてからの方が良いかと思います。
なぜならば、筋肉がﾛｯｸしている間は、酸素や栄養を運ぶ機能が弱っていた
為、酸素をうまく取り入れる体作りをする必要があります。
酸欠やめまいを起こさない為にも、ｳｫｰｷﾝｸﾞなどの有酸素運動から始めま
しょう！
『質問３．どんな格好で施術を受けたらいいですか？』
…基本的には、楽な格好が望ましいです。スウェット、ジャージなど。
ですが、施術を行う方からすると、綿生地のスウェットが助かります。
理由は、ズボンの方にあるのですが、ジャージのウエストゴムが厚くて
腰の施術時にアプローチがしずらい為です。スウェットの方がしやすい
です。また、中にはナイロン生地のウェアを準備されている方がいます
が、とても施術がしずらいですので、スウェットを持っていない方は、
教えて頂ければ、こちらで準備します。
ナイロン生地のものは、楽な姿勢とって頂いた時にこちらで支えますが、
滑りやすい為、90秒静止時に姿勢が崩れてしまいがちです。
『質問４．裸になりますか？という質問が多いのであげますと(ﾉﾟοﾟ)ﾉ』
…当サロンは、【整体サロン あしすと】という屋号にしています。
このサロンというのを裸になるものだと思い込んでいる方が多いのですが、
裸にはなりません。
整体サロンとしているのは、整体院というのに、私自身が抵抗を感じている
ので、気を重く感じてもらわない為に整体サロンとしているのです。
意味合いとしては、整体院と何も変わらず、聞こえの違いだけですm(_ _)m
『質問５．整体と言えば、痛い思いをしそうですが。。。そこのところどうなん
でしょうか？』
…当サロンの整体は、強い力で揉む、叩くといった施術ではありません。
また、ボキッバキッといった感じの痛い思いをする施術でもありません。
方法としては、痛みを感じている筋肉が緩む姿勢をとり、その状態を90秒維持し、
その後、元の姿勢に戻ることで痛みや、こりを改善します。これだけでびっくり
するぐらい、改善します。その場しのぎの整体でもありません。
改善への近道は、お客様がいかにリラックス出来るかどうかで状況が変わって
きますので、日頃からリラックス（力を抜くこと）を意識してみましょう！