⚠️この記事は絶対に見ないでください！

この記事を読んでいるあなた！
まんまと策略に引っかかって読んでしまいましたね😏

1年の丸山（ウザキャラver）ですよ？

今日のメニューはこちら

＋pull 400×1 5:00 Hypo3575 by50m
100×4 1:40 H/H/E/H

今日はあの『月とオオカミちゃんには騙されない』で個人的にイケメンで推してるりょうすけと同じ名前の赤羽根りょうすけ作のメニューでしたが僕にかかれば余裕でしたね😪

また、先日の合宿で首都大のS氏に教わったバサロの時に空気を出さなくていいやつが全くできません。ぴえん。
あれができれば1Bc5秒はタイム縮められる気がするんで適度に頑張ります

朝起きたら

どうも！一年の佐野です！

今日のメニューです。

今日はフリー中心のメニューでした。

自分にとっては久しぶりの練習だったので体への負荷が一段と感じられました。

またリズムを戻していきたいです。

さて、大学生の春休みも中盤となってきました。

起きる理由がなく、だらだらとしてしまうことが日課でしたが、最近は、決まった時間に起きて白湯を飲むことを頑張ってます。

白湯を飲むのに理由はないんですけど。笑

朝早く起きればそれだけ一日を充実させることができますから、何か理由をつけて起きることにしています。

残り半分の春休みも充実したものにしていきたいと思ってます！

では！

インドア派

お久しぶりです！1年マネージャーの石川です。
今日のメニューです。


今日はいつもよりもメニューが少なめで
早く終わりました。

最近部活でしか外に出ていない気がします...
完全にインドア派です。完全に出不精です。
もっとアクティブなりたいと思います。
まずはアルバイトを始めるところからですね！
頑張ります。

あけましておめでとうございます

本日はこちらのメニューです。


本日は成蹊大学さんとの合同練習でございました。


約1ヶ月ぶりに泳いだため、とてもキツかったです。


来週も頑張りましょう。

モルペコ

こんにちは。山内です。
本日のメニューです。


今日はAとB分けずに過去に行ったメニューを使っての練習でした。
春休みなので終わる時間が昼頃というのは新鮮ですね。



そして私は昨日派遣バイトでポケモンカフェに行ってきました。
キッチン担当だったので、ひたすら同じ場所での立ち仕事というのがとても大変でした。

私はポケモン=サトシレベルの知識なので、最初このキャラクターのご飯の型抜きをしている時ピカチュウかと思っていました。でも正解はモルペコというキャラクターでした。

まんぷくもようのモルペコ。この料理をほぼ一日中作り続けていたので昨日このオムライスを頼んだ人は私が作ったものだと思います。
どうか食中毒や異物混入が起きていないことを願いたいですね。