アラフィフ健康運動指導士【ムラミカ】日記!

アラフィフ健康運動指導士【ムラミカ】日記!

指導歴33年!
心とカラダの元気を応援する 健康美のスペシャリスト「ムラミカ」です。湘南地区にて、サップヨガやビーチヨガ、マットピラティス、フィットネス全般、シニアの転倒防止運動、健康美コラムニスト、イベント講師と幅広く活動中。

Amebaでブログを始めよう!