フィットネス美トレーナ MIKA's Alohappy style !

海と愛犬KAIをこよなく愛する健康美のスペシャリスト!
ビーチヨガ/SUPヨガ/ピラティス/フィットネス/健康美コラム/美容/ミセスモデルなどAlohappyなビーチライフスタイル情報をお届けします


テーマ:
さっきFBをあけたら....
3年前の今日の写真が出てきました。
3年前の今日、カイカイがうちにやって来たんですね〜🐶
おとぼけカイカイいつも癒しをありがとー💋
写真を見ると....
3年前のカイカイは、
まだ生後3ヶ月で800グラムしかない赤ちゃんワンコでした🐶
この頃からしっかりカメラ目線(笑)
きゃわい〜💓
{4A6F09FC-824E-4AFA-95F7-8090BDA0463C}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
同じテーマ 「愛犬」 の記事

テーマ:
台風一過の美しいサンセット✨✨
{6D17AC87-D9D6-48A9-A15F-13C376BB5D62}

まだまだ油断できませんね...
皆さん、気をつけて🌫🌪
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
今日は台風大変でしたね。
通勤の皆様大変お疲れ様でした。

昨日は鎌倉材木座 浜の盆踊り大会でした!
{5F885556-5198-4C5C-BE41-C5C53AC9323D}

{B7BCCE5E-9076-49A8-80C7-09C5E0B486E4}


蒸し暑いので私は浴衣は着ないでカイカイだけ浴衣着て....
{682C35A3-5908-4EE8-8714-970A933F0711}


踊らず...呑んでました(笑)
海での盆踊り大会なんて...
砂だらけになるけど素敵✨✨✨

なーんと
海にレインボー!
{E506F2E2-1C43-428F-BA60-EF5784AB9660}

素敵✨


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
★2016年9月18日(日)16:00~17:30
 yoga fast ヨガの日 無料ビーチヨガイベント@鎌倉材木座ビーチ
{A8FEA2A6-66BF-48E9-BF51-E29702F6816B}

 
 
「世界に繋がる海をキレイに!心とカラダもキレイに!」
をキャッチフレーズに鎌倉材木座で活動している「Alohappy ビーチクリーン&ヨガ」。
 今年も昨年に引き続き「yoga fest ヨガの日 無料ビーチヨガイベント」に参加させて頂く事になりました!
 
 初心者や男性、お一人での参加も大歓迎です!
 皆様のご参加をお待ちしてます♡
 
(内容):サンセットビーチクリーン&ビーチヨガ
(参加費):無料
 
(講師)
NORIKO→働く女性の身体と心が健康になる支援活動を行うインストラクター。
ストレスフルな日々を過ごす中で不調を訴える方に、身体や心の声を聴きながら自分の状態に気づくこと(マインドフルネス)の大切さをシェアしている。
{63406F33-7575-4AB8-9907-46AC3CF7C984}

 
MIKA→「世界に繋る海をキレイに!心とカラダもキレイに!」をキャッチフレーズに鎌倉材木座ビーチにて「Alohappy Yoga」の活動を主催。
http://www4.hp-ez.com/hp/alohappy
http://murakoshimika.blogfit.jp/profile
{E5995219-607C-4864-A19B-CE42CD128641}

 
 
(参加申しこみ)
下記のお好きな方法でどうぞ!
 
.FBイベントページの参加にクリックする
 
.alohappy.yoga@gmail.com
まで参加者全員分のお名前、連絡先(携帯番号とメルアド)
 
.ヨガフェスタ2016年 ヨガの日ビーチヨガのサイトから申し込み
 
(集合):15;40分に鎌倉材木座ビーチ(材木座テラスhttp://www.zaimoku-the-terrace.com/
の前の辺りのビーチ)にお越しくださいませ。
 「yoga fest ヨガの日イベント」の旗が目印です。
 
 (持ち物)ヨガマットあるいは大きめのバスタオルやパレオ、飲み物、日焼け止め等
 
・着替える場所がトイレしかありませんのでそのままヨガができそうな服装でいらっしゃる事をオススメ致します。
 
 *雨天や強風等の悪天候の場合は中止になります。
中止の場合は、当日12:00までに、こちらのイベントページおよび、ブログ、AlohappyYogaのイベントページにて情報をアップさせて頂きます。
・MIKA ブログ→http://ameblo.jp/murakoshimika/
・Alohappy Yoga→ http://www4.hp-ez.com/hp/alohappy
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
2016年 夏の痛痒い思い出ガーン
 

先日のサップヨガの時に...

クラゲにやられちゃいましたえーん
 
海に入ってすぐにチクッと感じたのですが・・・
そのままサップヨガのレッスンをして、チクッとしたことも忘れてて・・・
夜になって痒くてボリボリ搔いてしまい・・・
見てみたら・・・
ぎゃーーーーガーンガーンガーン
こんなでしたえーん
{62A3DCB7-CE4A-491D-B85B-A85D9C5FCEAD}

毎年、お盆が過ぎるとクラゲが大量発生しますが・・・

実は、今年は湘南では7月中からクラゲがおりまして・・・あせる

 

風や潮の流れにもよりますが・・・

これから海に入るときは、なるべく肌を露出しない方が良いですよ。

特に女子は、刺された跡が残る場合もあるので

レギンスは必需品!!

 

皆さんも気をつけて下さいね汗

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。