食事事情
USOC内のレストランです!!
こういうところまで、凝った作りです!!
味付けが薄く、正直おいしくありません…
が、こういった部分にも慣れていかなくては選手は遠征等でコンディションを保ち、良い結果を出す事は出来ないので、良い経験です!!もちろんコーチもですが…
ちなみに、昨日は近くの中華料理屋で、選手・スタッフ全員で食事会でした!!
ヘッドコーチの乾杯の音頭で…
様々な料理が出てきましたが…
味は!?こちらの人向きの味付けなのかな～!?
選手達も結構食べていましたが、食べきれない量の料理が出てきました…
コーチ達はお腹一杯でグロッキー状態に…
高地合宿～中盤戦～
こちらに引越し(ブログ)てきました!!
日本水泳連盟の合宿で、アメリカ・コロラドスプリングスに来ています!!
USOCです!!日本でいえば…JISSです!!
アメリカはこういった所は、センスありますね!!かっけえ～
SWIIMINGの案内板は…怪物フェルプス!!
こちらがプールです!!ペースクロックが全てデジタルですので、最初は戸惑いました(汗)
合宿は中盤戦!!
サヤカは序盤は時差ボケと高地環境に苦しみ、発熱し２日間OFF・・・
中盤戦では、膝を痛め現在様子を見ながらのトレーニング!!
AM練習のメイン練習はFlyで行いました!!
50m*14t @1:15 Fly-Swim
1E/4H/1E/3H/1E/2H/1E/1H
50m*8t @1:30 Fly-Swim
1E/1MAX
といったセットでした!!
PM練習はOFF!!
明日から2回+2回+1回でDAY OFFとなります!!
DAY OFF後は終盤戦!!
とりあえず、中盤戦は50mセットでのスピード練習をメインとして行っています!!