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2013-08-27 21:23:24

200mIMトライアルとクラス編制

テーマ:ブログ
昨日、選手コース全体で200mIMタイムトライアルを実施しました。
Best率もそこそこ良かった!!
まあ、ちびっ子なんかはBest率と伸び率の両方で評価しないといけないけど…。

私もJOから戻り、一番下のクラスから全員分の記録を計りましたが、ドキドキワクワクするね。
担当しているわけではないから、普段の泳ぎの変化や練習の記録なんかも詳細は把握しきれないので、どんな記録で泳ぐのかな!?という気持ちになる。
選手コーチになったぐらいの時はそんな気持ちで試合を見る事が多かったな。

でも、今はある程度タイムが読める様になって来たので、練習通りの記録が出るのを見守っているような感じ。期待感ってのがあまりないのかな!?
読み通りの記録が出て、嬉しい!!ってよりホッとする事が多くなっている。

ワクワクドキドキするのは毎年ちょうどJOが終わった時期。
来シーズンはどんなシーズンに出来るかな!?
どこまで行けるかな!?
そんな気持ちになります。

また、その時期が迫って来ています。

来期のトレーニングスケジュールの大枠も決まり、クラス編制もある程度は決まって来た。
選抜クラスは今までトレーニングについて行けず脱落する選手も多かったので、最近は面談で意思確認してから昇格させている。来期は1名上げる予定で、今日、 担当コーチにその選手と面談をしてもらったが『頑張ります!!』という返事だったようで、一安心。

イメージは湧いている。

あとはそこまで持って行くだけ!!

JOは残り3日。

しっかり最後まで見守って、シーズンを終えたい。

と言っても、大学生2名はインカレがあるので、そこまで全力でサポートだね。


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2013-08-27 21:16:46

全国大会だから…

テーマ:ブログ
短いズパンで見たら、確かに大事な試合かもしれないけど、長いスパンで見たら通過点。
どう通過させるかで、この先に影響して来る。
この先、悪影響になる事は早めに改善する事が大事だと思う。

ちゃんとトレーニング出来ていないと感じたら、当然テーパーもあるわけがなく…
きちんと出来ていない事は試合直前だろうが、叱る。
指摘したり、叱った事でその選手は気持ちが落ちて、その試合は良い記録で泳げないかもしれない。
でも、全国大会前だからってそれらを見過ごしていたら、それらがOKと思ってしまうしね。

これには賛否両論あるかもしれない。

でも、これは僕は譲らない。

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2012-04-09 11:00:15

リセット‼

テーマ:競泳
リセット‼
2016年に向けて、また一からスタートします‼
サヤカに次ぐ次世代の育成も含め、4年後に向けて、気持ち新たにスタートします‼
このブログも閉鎖し、また新たにスタートします‼
では、また…



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2012-03-11 05:35:12

完全に…

テーマ:ブログ
時差ぼけです…

さて、プレ大会で撮影してきたトップ選手の泳ぎでも見て朝練までの時間を過ごします…

$山田競泳塾
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2012-03-11 05:26:41

いってらっしゃい!!

テーマ:ブログ
サヤカとのロンドン五輪プレ大会遠征から無事帰国しました。
$山田競泳塾


すれ違いでナオはシンガポール遠征へ出発です!!
$山田競泳塾
初遠征!!
成長して帰ってきてくれる事を期待しています!!
100Br,200Br,200IM,400IMの4種目にエントリーです…

さあ、こちらは県ジュニア、全国JO、オリンピック選考会へ向けてラストスパートに入ります!!
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2012-02-24 11:21:44

それぞれ…

テーマ:競泳
photo:01


選考会の標準突破をしている選手は連日のように朝練が入ってきています。
ヤザワ、ウメモト、ミヤコ組は朝は2時間~2時間30分のトレーニング。
強くなったというより、追い込めるようになってきた感じがします。
この取り組みを継続出来れば、間違いなく結果は出ます。
あとは、良く(強く)なってきた時に満足せずにさらに上を見れるかどうかですね。
サヤカは学校がありますので、朝は1時間30分でテクニック中心で行っています。
少しストローク部分で修正している箇所があります。朝は1コース1名で泳げるので、集中して行えます。
通常練習は1コース6名ですからね(^^;;

このメンバーは選考会に向けてですが、それ以外の選手達は今度の日曜のJO予選に向けてテーパー中!
何とかあと数名JO突破してもらいたい!まあ、まずは自己ベスト更新!


そういえば、トレーニングロープを購入しました!
photo:02


2本で6万弱でした!
朝練の時にちょっと試しにやってみましたが、結構きついね(^^;;
使えそうです!
めざせ、ロクティー!
photo:03






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2012-02-19 00:21:36

8work

テーマ:ブログ
明日はインター神奈川!!
長水路レースになります。参加標準記録がそれなりに高く設定されている為、全員出場とはいきませんでした…参加する選手は夏に向けての現状把握出来るので、真剣に準備してレースに臨んでもらいたいですね。
私の担当する小学生ではリュウタ、タイチロウの2名が参加しますが、100BcでそれぞれJOまであとわずかですので、26日JO予選を待たずに決めて欲しいですね!!

サヤカは月曜日~土曜日まで8Workしてレース挑みます!!
昨日なんかは午前水中2時間半(練習前ドライ45分)+午後エアロバイク1時間&ドライ(チューブ)体幹45分&水中1時間30分。
今日(土曜日)AMは下記のMENU…
Warm-up(A1)
400m*1t @8:00 KRLS-Rev.IM Tec

Preset(EN1)
100m*4t*4set @1:40 IM-Slide
1set=RightPaddle+LeftFin
2set=LeftPaddle+RightFin
3set=Fins+Paddles
4set=NormalSwim

Swim(EN1'-EN2-EN3)
200m*4t*3set IM-DPS
1set=@3:00 EN1'
2set=@2:50 EN2
3set=@2:40 EN3
SetRest+30sec

Loosen
200m*1t @6:00

Kick(EN1)
100m*8t @1:50 DolphinKick-Technique
odd=SideDolphin
even=OneLeg/FOB/Dolphin
w/Fins

Kick(EN1&AN3)
25m*16t*2 @0:40 DolphinKick
odd=Smooth even=Sprint
1set=w/Fins 2set=w/Nothing

kick(EN1-EN4)
50m*8t @1:10 DolphinKick(w/Board)
odd=Smooth even=Descending to Max

Down(A1)
600m*1t @12:00 Choice Scull- Swim by25m

こんな感じで、PMはStyle1での練習を実施しました。
さあ~この状態でどこまでの記録を叩き出せるか!?
3月初旬のプレ大会にはある程度の調整をして参加します。

さあ~明日の準備をしてそろそろ寝よ~
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2012-02-13 23:26:14

う〜ん…

テーマ:競泳
インター合宿、日本短水路としばらく出ていましたので、今日は久しぶりに担当している選手達に会いました。
体が絞れてないな~と目がついた選手がいました…
トレーニングが出来ていたかどうかはわかりますよね…




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2012-02-04 20:00:20

インターナショナル最終合宿

テーマ:競泳
気管支喘息が出てしまい、前半戦は予定していた練習が全く出来ずに終了しました…(^^;;

明日はは川崎地域クラブ対抗戦に出場する為に朝一はこちらでアップを済ませて試合会場に向かいます。

私はどうしても外せない用事があり、試合には行けません(T . T)

選手のみんな~頑張って!

photo:01




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2012-02-01 00:10:42

その後…

テーマ:競泳
今週は川崎地域クラブ対抗戦があるが、現在体調不良者続出…(・・;)
何とか、棄権者なしでクラブ対抗戦を迎えて欲しいな…

昨日はドライのみで水中ナシ!クラブ対抗戦に向けての応援練習を実施!
今日は感覚を掴む程度のドリルワークとディセンディング形式のスイム!
明日はメインスイムです!

今日はゲストスイマーが2名!
1名は岡山県からの参加!施設内の近内治療院に来ていたので、そのままウチの練習に参加!
頑張って欲しいな~!応援してるからな!
もう1名はちょっと書けないが、こちらも色々あるのだろう!
どういった形になるかはわからないが、応援してますよ!頑張って!

では、明日から合宿に行ってきます!





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