こっくり甘味噌♪なす野菜炒め | mukoaiの野菜でレシピ

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マクロビ・ベジタリアン対応レシピもあるかも!?

おはようございます(^ε^)

オリンピック、スノボの若い子たちが銀&銅取っちゃいましたね!!すごい!
平野くんに平岡くんのW平っち。
高く飛んで、クルクルクルーっと回っちゃって、もはや人間ではない大技やっちゃってますよね!
いや~、本当すごいよ、W平っち。今年は『平』って付く苗字の人は良い運気なのではないでしょうか。
すみません、適当なこと書きました。

それから昨日の私の誕生日の件です。
もう、それはそれはたくさんのバースデーメッセージを戴きました。
感動の感動の感動。感謝感激アメアラシ…っていう曲、嵐の曲であった気がする…!

じゃなくてーー!
本当にアメアラシです。はい。たくさんのコメ・メッセ、ありがとうございました!
また今後、何かのアイデアになるようなレシピ記事を作っていきたいと思っていますので、何かと至らない若干残念なブログですが、宜しくお願いいたします♪


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こっくり甘味噌♪なす野菜炒め

材料(2人分)

・なす         2本
・玉ねぎ        小1個
・にんじん       5cmくらい
・ごま油        適宜

★赤味噌        大さじ1と1/2
★白味噌        小さじ1
★てんさい糖      大さじ1
★酒          小さじ2
★みりん        小さじ2
★ごま油        小さじ1/2
★水          30ml


こっくり甘味噌♪なす野菜炒め


作り方は、

①なすは斜め薄切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは薄細切りにする。

② ★の材料は混ぜ合わせておく。

③フライパンにごま油を熱し、玉ねぎ→にんじん→なすの順に入れて炒める。

④全体的にしんなりしてきたら②の合わせ調味液を加えて炒め合わせて完成!

です。

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こっくりと濃厚な味噌味がまだまだ寒さ続く時期にぴったりな炒め物おかずです♪
この味、本当に白ご飯に合う~!

使う野菜は特にこのラインナップでなくてもOKです。
なすだけは入ってて欲しいけど、ピーマンとかキャベツとかでも大丈夫です。

調味料はダラダラと7行に渡って書いてありますが、いっぺんに全部混ぜてしまうので手間じゃないです。
これだったらご飯いくらでも食べられちゃいます!


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【コメントのお返しに関する追記】
ブログ開始時~2013年12月14日分までのコメントのお返しは、コメントして下さった方側の記事のコメント欄 又は メッセージにてさせて頂いていましたが、時間の関係で本日2013年12月15日から自身のコメント欄の返信コメントでお返しさせて頂きます。
とは言え、コメントして下さった方のブログはこれまで通り拝見させて頂きますので宜しくお願い致しまーす(`・ω・´)ゞお気軽にどうぞ♪