Being

こんにちは。

昨夜は一生懸命書いた記事が記事が消えてしまって・°・(ノД｀)・°・

最初に書いた記事　ごあいさつ 　の続きです。

「Being」がどうあれば幸せでいられるのか学んでいくと、

「ありのままでいい、どんな自分にもOKを出す。」

とかいう言葉をよく目にするようになります。

ありのままでいいってことは、自分の気持ちがどう感じてもいいってことなんですよね。

自分の感じた気持ちにOKを出せないで、

こう感じるのはよくないとか、

良い悪い、

正しい正しくない、

と判断するから苦しくなるんですね。

どんな感じ方をしてもいい、　

自分はそう感じるんだからと容認すると、人の感じ方も容認できて

私も、あなたもOKになるから幸せなんですね。

自分の気持ちにOKを出せない、認められないときは

私の経験からは、とにかく自分を大切に「癒し」続けることで変わってきます。

「癒すこと」ってホントに気持ちいいし、大事です。

昨日とは全く違う内容になってしまいましたが、読んでくださってありがとうございます。

今日も素敵な一日を。