今日のお弁当
・玉子焼き
・大根と鶏手羽の煮物
・ごはん（昆布のせ）
今週も始まりました。
今週から、また求人を出しているので
ハローワークから連絡があるかなー。
一気にのんびりしています。
ﾍﾞﾙﾒｿﾞﾝで当たった。マンモグラフィー検診
予約をするべく電話しました。
担当者がいないので・・・と後ほど電話待ち。
折角、当たっても受診率が少ないと書いてあったので
ここは私も予約しないと行かないな・・・と思ったので
思い切って予約。
丁度、有休の更新月も近づいてきているし
余っている有休を消化しちゃおう！と思って・・・。
人生２回目のマンモです。ドキドキ。
その前に行く病院が初めてなのでドキドキです。
あぁ～体重計に乗ってみたら・・・・ショックな感じだったので
今日も筋トレとやっぱり有酸素運動もしなくちゃね。
筋トレは腹筋等を土日としたので寝返りも大変だったけれども
有酸素やっぱり必要。という事でまたちゃんとやらないとなー。