ブログネタ：体力ある？
参加中私はないほうだと思う 派！
これはもう ない ！ 間違いなく ない！
の答えしかありません。
運動していないから、年々体力は落ちています。
体力がないから、疲れやすいし、疲れの回復も
遅くなってきているのだろうな～と思ったりします。
負のスパイラル・・・・って感じますね。
お恥ずかしい話ですが、出勤時に駅の階段の上り下りを
しますが、上り階段がつらい・・・と感じることが増えてきたように
思います。 確実に体力がなくなっていますね～。
体力というか筋力が低下しているというのも間違いなさそうです。
エスカレーターやエレベーターを使ってしまうことも
あるのですが、できるだけ階段を利用して、気持ちだけでも
運動というか体力低下をしないように心がけたいと
思っています～。
- 体力ある？
- あるほうだと思う
- ないほうだと思う
