ママ、呼吸を意識するリラックスタイム、しませんか？？
さて、今回もやってまいりました、公民館の親子カフェです。
そして、その募集が開始となりました！！
17日までのお申込みです。
メールのお申込み、もしくは田中と公式lineでつながっている方はラインでも大丈夫です。
2月2日（木曜）
１０：３０～１３：３０ごろ自由解散
南町公民館にて
定員15名
今回も前回大好評だった
ヨガです！
そして、ヨガ中は
別室でお子さんは託児いたします。
さらに、ランチがついて
1000円です。
私たち、ＭＡＮＡＴＥは脱ママ時間。を応援しています。
なので
ママたちが普段やりたいけどできないことをやらせてあげたい。
ママたちが子連れでゆっくりごはん食べれるようにしてあげたい。
そんな思いからこの公民館のイベントを行っています。
私がこんなイベントあったら参加したかった！！
そんな想いだけで企画していますｗ
さて、ヨガですが、
初心者でも大丈夫です。
さらに、その時だけしかできないのではもったいない！
わかりやすく、家でもできるポーズも教えてくれます。
1時間弱くらいのレッスンで、
呼吸を意識する時間を作りませんか？
最後に当日の流れと持ち物です。
１０：３０ 託児開始（お越しいただくのも25分以降にしてください）
お名前の記入や参加費の徴収いたします。
１０：４０ ヨガ開始
１１：４０ ヨガ終了
１１：４５ お子様のお迎えでお子様のランチタイム
１２：１５ ママのランチ開始（だいたいの時間です）
１３：３０ 自由解散（食べ終わってゆっくりしても大丈夫です）
ママのヨガ中の水分
お子様の託児セット（一つの入れ物に入れてください）
おむつ、おしりふき、おやつはダメではありませんが、
その時の状況でお子さんにあげるかどうかは託児の方が判断します。
お子様のお昼ご飯（ママのランチの取り分けの方は、お子様が待つことになってしまいますが、それでも大丈夫であれば、ママのを取り分けてあげてくださいね＾＾）
お申込み先
matane335seed335@excite.co.jp
お母さまのお名前、お子様のお名前、月齢
ご連絡先をお願いいたします。
定員になり次第、お申込み終了させていただきます。
ランチの内容はまだ決めてませんが、
ヘルシー料理なのは間違いありません！！ｗ
とってもお得なイベントですで、ぜひ、どうそ＾＾