本日は、糺のモリック氏と二人でSTM(SHIJONAWATE to MATSUIYAMATE)をトレースした。。。
コースは、四條畷神社~室池~飯盛霊園~星田園地~くろんど池園地~交野山~国見山~松井山手
の25km
糺のモリック氏と待ち合わせをして電車で四條畷まで行き、駅前のコンビニで補給を済ませ、徒歩で
トレイルヘッドの四條畷神社まで移動しスタートした。
ニューシューズも不具合なく調子よく使用できた
前回ロードライドに繰り出したのは2015年11月7日(土)、以来なんと4ヶ月半ぶりのロードライド
であった。
コースは、遠賀川河川敷CR~芦屋~宗像~福津~八木山
乗ってないせいか、結構辛いライドとなった。
ランチは、想定では「玄海バーガー」でとろうと考えていたが、残念ながら定休日だったので、
福間にあるレストラン「ハイポー」でランチを頂いた。
であった。
コースは、遠賀川河川敷CR~芦屋~宗像~福津~八木山
乗ってないせいか、結構辛いライドとなった。
ランチは、想定では「玄海バーガー」でとろうと考えていたが、残念ながら定休日だったので、
福間にあるレストラン「ハイポー」でランチを頂いた。
大分森林セラピートレイルランニングに出走した。。。
コースは、Aエリア(10km)、Bエリア(13km)、Cエリア(17km)に分かれていて、各コース
を走り終える毎にスタート地点を通過するコースレイアウトになっており、各自の走力に合わせて
Aコースで終える、Bまで走って終える、Cまで完走するを選ぶことができるようになっている。
Aコースは、ほぼ森林公園の中を走り、XCレースのようなコース
Bコースは、森林公園+トレイルでアップダウンはそれほど大きくない
Cコースは、800m超のピークを4つ通過する、激しいアップダウンを繰り返すコース
Bまでは快調に走れたが、Cの最初のピークへの上りで足が痙攣を起こし、極端にペースが落ちた。
<結果>
Aエリア(10km) 1:24:23
Bエリア(13km) 2:12:47
Cエリア(17km) 3:49:51
コースは、Aエリア(10km)、Bエリア(13km)、Cエリア(17km)に分かれていて、各コース
を走り終える毎にスタート地点を通過するコースレイアウトになっており、各自の走力に合わせて
Aコースで終える、Bまで走って終える、Cまで完走するを選ぶことができるようになっている。
Aコースは、ほぼ森林公園の中を走り、XCレースのようなコース
Bコースは、森林公園+トレイルでアップダウンはそれほど大きくない
Cコースは、800m超のピークを4つ通過する、激しいアップダウンを繰り返すコース
Bまでは快調に走れたが、Cの最初のピークへの上りで足が痙攣を起こし、極端にペースが落ちた。
<結果>
Aエリア(10km) 1:24:23
Bエリア(13km) 2:12:47
Cエリア(17km) 3:49:51