香りと脳の関係
五感の中で
嗅覚だけが
大脳辺縁系に直接働きかけると言われてて
脳の中で大脳辺縁系って
いわゆる
＝＝＝
食欲や性欲などの動物と共通した 本能に基づく行動
喜怒哀楽などの 情緒行動 を支配し、
自律機能にも大切な役割を果たしてるところ
＝＝＝
ここにダイレクトに働きかけるのが
「香り」の存在
しかも
海馬という記憶を司る部分を含まれていて
例えば
iのバスオイルを香った時に
・リラックス
・ゆるむ
・安心
を感じたとします
その香りは記憶としっかり結びついていって
例えば
お風呂以外の場所で
・焦り
・緊張
・不安
などを感じた時に
この香りを嗅ぐことで
記憶と感情が結びついて
最初に感じた
・リラックス
・ゆるむ
・安心
に繋がっていくんです
＊
すごくない？
香りって
精油の役割
そんな香りの効果の中で
「精油」
というのは神経科学的にも効果がある
ということが証明されてきているので
人工的な香りより
さらにダイレクトに体や感覚が
ちゃんと答えてくれます
iの香りを使った人たちが
「他の香りが受け付けなくなった」
「人工的な香りが気分悪くなるようになった」
と答えてくれるのは
ちゃんとしたこういう理由があったから
これで納得できるよね
香りと感情デトックス
そんな香りの中で
特に私が香りの役割として
体感してもらいたいのが
喜怒哀楽
という感情の部分に対して
・涙が止まらない
・イライラが溢れだした
・心が落ち着いた
・吐き出したかった怒りが出てきた
バスオイルを使っていると
何度もこんな体験が訪れます
特に、新月や満月はそれが特に強く出る
これも、ちゃんと
香りが脳の
情動行動にアプローチするから
という科学的な説明ができるわけで
＊
でも
私はこういう科学的根拠より
使った人のそのままの体感が大事
頭が動きすぎる私たち
その一瞬でも頭の動きより
心の感覚、本能のまま
そんな時間を意識的に取り入れる
そのためのツールとして
使って欲しいんです
その先にどんな結果があるのかは
ある意味手放して
何もなくても
心地よい
気分良い
それで十分
でも、きっとそれだけでは終わらない
体感があると私は今までお声を頂いた方たちから
感じてます
何より私が一番感じてるしね
７日は満月
こんな時代に起きる月の変化は
特に私たちにしっかり影響を与えているように感じます
ぜひ
お風呂時間
香り時間
取り入れてみてね
＊
今この記事を書いていたら
とある人から
iに大量注文が！！！
ビビってます
詳細話していいのか確認が取れたら
ブログで書きますね
年商何億を可愛く廻している人
インスタにDMが来てびっくりしました
そんな私は
この３日間ぐらい
Netflixの韓国ドラマ
愛の不時着に夢中になり
ずっとみ続けて
ゆるゆるしてたんですけどね
おすすめです
是非みてね
・・・・
最後何のブログだか分からなくなりましたが
満月が近いよ
いろんなこと起きてるね
そんな感じでしょうかw
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