僕は今まで気分転換というものを認めていませんでした。
仕事かなにかで嫌なことがあったとき、一度外に出て気分転換するというもの。
僕はそれをただの暇つぶしだと思っていました。
仕事がしんどいから休憩したいだけだと思っていました。
それが最近になって、気分転換は確かに存在すると考えに変わりました。嫌な記憶を新しい記憶で消していく。
よく歌の歌詞にある言葉で「時間が全てを癒してくれる」なんてセンテンス。
日常ではない風景の場所に行ったりすることは、理にかなったとても有効なことだと思います。
僕は今日、とても嫌なことがありました。
今でもそのショックは消えていませんが、外に出て散歩したり、ゲームしたり、寝たりして、とにかく記憶の上書きをしています。
早く薄らいで欲しい嫌な記憶。