メンズセラピストの方々にとって、お肌トラブルは絶対に避けたい現象の一つですよね。
お肌トラブルはいろいろなものがありますが、基本的に肌状態が良好な方でも、ふとした時に発生してしまうお肌トラブルがあります。
そう。ニキビです。
ニキビはお肌トラブルの中では比較的短期間に治るものですし、深刻なレベルまでに悪化することはそうそうありません。
でも、常に美を追求する女性の皆様にとっては大敵ですし、それがお店に出勤する日に出来てしまっては…気分は、不安と憂鬱と恥ずかしさで沈む一方だと思います。
今回の記事ではメンズエステとニキビの関係性について語り倒します！
ニキビが出来たとして、お仕事にどんな影響があるの？やっぱりニキビが出来るとダメなの？やばいの？
ニキビが出来ないようにするにはどうすればいいの？
などなど
メンズエステというお仕事を離れて、女性一般的にも参考になる情報が盛りだくさんとなっております。
ニキビが出来るとメンズエステのお仕事に影響があるの？
まずはメンズセラピストの皆さまにとって、一番気になるこちらのお話からさせていただきます。
この問いに対する回答は二つあります。
サービスがきちんと出来れば、ニキビはご愛嬌になるので大丈夫。
サービスがきちんと出来なければ、ニキビはだらしなさの象徴として受け止められる。
二つの相反する内容となっていますが、ポイントはサービス＝お仕事がきちんと出来ているかどうかになります。
お客さまの立場からしてみると、確かにニキビが無いに越したことはないのですが、ニキビの有無は最重要ポイントではないのです。
お客様は常にサービスの充実度を一番に求めています。
メンズエステに来るお客様にとってニキビとは、「ルックスが好みかどうか・スタイルが好みかどうかといった趣味嗜好より、サービスがちゃんと出来てるかの方が重要だ」というのと同じレベルの扱いです。
つまり、ニキビが出来てしまった時こそ、いつにも増してサービスを頑張るのがオススメです。
ニキビなんてものは、充実したエロいサービスの前では何の問題にもなりやしません。
ニキビが出来てしまったって、挽回はいくらでも出来るということです。
病みがちなメンズエステを楽しむ方法♪
ニキビが出来ないようにするための簡単な5つの方法
ネットには様々なうんちくが紹介されていますが、中には業者かよ！ というレベルの難しい事をやらせようとしている内容もあったりします。
そこで、この章では多少めんどくさがりの女性でも比較的簡単に実行できるのでは…と思われる対処法を5つ厳選しました。
ご自身の生活スタイルと照らし合わせながらお読みいただき、まずは1つだけでも大丈夫なので実行できそうなものから始めてみましょう！
稼ぐために、ニキビ撲滅・美肌キープは大切な要素の一つですよ！
■水を飲みまくる
女性に限らず男性も動物も植物も、全ての生命が共通して絶対に必要なものが水です。
水は健康の源と言ってもいいでしょう。
飲みまくるといっても、どのくらい？
ズバリ！1リットル～2リットルの水を毎日飲んでください。
ニキビに悩んでいる人に共通しているのは、水をあまり飲んでいないということです。
その上、ジュースなどの糖質・カロリーを摂りすぎる飲み物が好きだったりします。
水は新陳代謝を活発化し、排泄を促す作用があります。細胞も活性化させてくれます。
そのために必要な量が、1日あたり1リットル～2リットルという訳です。
ちょっと多いですが、お仕事の合間に飲むドリンクは次から水にしてみましょう。
水は安いですし、どこでも買えますし、いいことだらけです。
更に常温の水なら胃腸にも負担をかけずに飲むことが出来るので、なおGOODです。
最近は、コンビニなどの小売店でも常温の水を買えるようになりましたよね。
ちなみに、水は硬水の方がオススメです。エビアンやコントレックスがメジャーです。
ちなみに…コントレックスはかなり特徴のある味がしますので、今まで硬水を飲んだことが無いという方は、まずはエビアンから飲んでみることをお勧めします！
■お酒の飲み方に注意
まず、絶対に避けてほしいのはお酒を飲んでいい気分になって帰ってきてそのまま寝てしまうという行為です。
化粧を長時間落とさないというのは肌へのかなりのストレスになりますし、毛穴も詰まってしまいます。
美肌の大敵・ニキビへ一直線なのです。
そして飲酒量をセーブするのはもちろんのこと、おつまみにも注意が必要だったりします。
揚げ物や甘めの味付けは、NGです。
さらに、これは体力精神力の両方を使うメンズエステのお仕事を頑張る女性の皆様には酷なお話なのですが…締めのデザートも、なるべく控えましょう。締めのラーメンも危険です。
逆にお勧めしたいのは、ビタミンBが豊富なおつまみです。
具体的には、枝豆、豚肉、レバーなどなどです。
お酒は糖質が少ないものを飲むといいでしょう。
焼酎・ウイスキー・ブランデー・ウォッカ・ジンなどです。
とても女性が飲むお酒とは思えないような、おっさんのラインナップなのは分かってます。
ニキビ撲滅のためです。「焼酎が大好きなかわいいメンズセラピスト」みたいなギャップ萌えということで、プラスにとらえましょう！！
■豆乳がオススメ
豆乳は体にいいらしい…というのは、誰もがなんとなくお分かりのことかと思います。
それにプラスして、豆乳はニキビ予防にも効果があるらしいのです。
豆乳は便秘にも効果がありますし、免疫力を高める効果もあります。
■便秘
さらに豆乳は先ほどお酒の項でお話しした、ビタミンBも豊富に含まれています。
豆乳はコンビニ・スーパーなどで豊富な種類が売られていますし、味のバリエーションも豊富です。
お仕事の合間にも、すぐに買える飲み物です。
たくさんある種類の中でも、無調整豆乳は特にお勧めです。
砂糖や油などの添加物が入っていないため、ニキビにつながる可能性が最も少ない豆乳と言えるでしょう。
無調整は飲みにくいという方は、コーヒーに混ぜて豆乳ラテにアレンジしてしまうのもいいかもしれませんね。
豆乳は量も少ないですし、お仕事中のちょっとしたスキマ時間にもサラッと飲める嬉しい飲み物です。
メンズセラピストの皆様にとって、豆乳はすごく手軽にニキビ予防が出来る優れモノと言えるでしょう。
■食事に注意
ニキビ予防・お肌のために摂取して欲しい栄養素は、ズバリ！タンパク質です。
タンパク質が豊富な食材の中で、
魚・卵・チーズ・豆腐などの大豆もの
こういった食材が、比較的簡単に食べやすい食材ではないでしょうか。
タンパク質に続いて、ビタミン類も意識して摂取するべき栄養素です。
ビタミン類が豊富な食材の中で、人参・きのこ・わかめなどの海藻類・ナッツ類
こういった食材が、比較的気軽に摂取しやすいと思われます。
逆に、お菓子やジュースはとてもおいしいものですが、お肌にとってはあまりよくありません。喜ぶのはニキビだけです。
メンズエステのお仕事で疲れた体と心を癒すためにも、全部なくすのは極めて難しいと思いますので、ほどほどにするという意識を持って日々過ごすといいでしょう。
■最後に最も簡単で楽な方法……睡眠です。
メンズセラピストの皆様はたくさんお金を稼げることにより、プライベートが充実してらっしゃることと思います。
公私共に忙しくなると、自然と睡眠時間は減っていきます。
皆さんも十分ご存じかと思いますが、寝不足はお肌によくありません。
ニキビの原因ともなります。
ニキビ予防の観点で言うと、睡眠を最も取ってほしい時間は22時～26時の間です。
メンズエステにおいては、基本的にこの時間は稼ぎやすい時間帯と言われているのですが…。
この時間帯はお肌のゴールデンタイムと呼ばれていて、ニキビ予防・肌の修復に必要な成長ホルモンが最も活発に分泌されるそうです。
とは言え、この時間帯に規則正しく寝られないメンズセラピストの方でも大丈夫です。
規則正しい睡眠時間を確保して生活リズムを整えるだけで、十分成長ホルモンの分泌は期待出来ます。
とにかく睡眠は、お肌のみならず健康のためにも大切なものです。
健康じゃなければ、何も上手くいきません。
睡眠が不規則な方はよりよいメンズエステライフのためにも、意識して改善を目指していきましょう！
メンズセラピストの皆様にとっては、具体的なサービス内容などの直接的な記事ではなかったので、ある意味肩の力を抜いて読めたという面もあったのではないでしょうか？
ニキビが無い肌の綺麗さは、サービスや会話などと言った直接的なコミュニケーションではなく、あくまで二次的なものと言えるかもしれません。
しかし肌がニキビの無い綺麗な状態で保たれると、他でもないメンズセラピストの皆様自身の精神状態がいい状態に保たれるというところにも、大きな意味があると思います。
いい精神状態が保たれると、自然とサービスも良くなるものです。
メンズセラピストの皆様のテンションのためとお客様のための両面から、ニキビを防ぎ肌の綺麗さを保つのは地味に大切なものであると思います。
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