ＭＲＢ「中高年～」クラス
ご要望にお応えし
「中高年の為の
アンチエイジングバレエ」
を、開講することになりました。
（火）の「中高年の健康づくり体操」１４時～開講
（金）の「ヨガストレッチ」
の生徒さんからもご要望があり、
（金）「ヨガストレッチ」をバージョンアップ！ １３時半～開講
時間は１３時半～
代金は １０００円 のまま
講師も 神野真弓 のままです
時間は７０～８０分（人数により）
ピラティス＆ヨガで体をほぐした後、バーを持ってバレエの簡単な動きをしながら、脚・足・腰・腕などの筋肉を使い、センターでは音楽に合わせながら、日頃しない動きで脳を活性化！
体も脳も老化予防しましょう
バーを用いてのバレエのウォーニングアップ
「中高年の体づくり体操」の様子です
現在、年齢５０歳前後～７５歳 ぐらい
御予約の必要なしです
代金は１回払い１０００円のみです。
「中高年の為の
アンチエイジングバレエ」
４月７日（金）１３時半 が初回です
バレエをしてみたかった方、運動不足解消、激しい運動は苦手な方
音楽に合わせて気持ち良く動いてみたい方
お子様やお知り合いがバレエをされていて興味がおありな方
中高年の健康づくり体操より、バレエに近づきたい方・・・・・・などなど
一歩、踏み込んでください
アンチエイジング
とは、
加齢による身体の機能的な衰え（老化）を可能な限り小さくすること。
言い換えると、いつまでも若々しくありたい！との願いをかなえるということ。
何もしないと筋肉は、落ちて行く
衰えていくばかり
日常生活だけではなく、それ以外に何か運動をして筋肉に刺激を与えなければいけません。
週に一度でも、二度でも、何かをするという習慣がつけば、何かしないと気持ちが悪くなります。
春から始めてみませんか？
服装は自由です
お気軽にお越しください。
タオル、飲み物、動きやすい服装
靴下かバレエシューズ
直接スタジオのお越し下さい
アクセスは こちら→ http://mrb.matsudatoshiko.net/access.html
地下鉄中津駅から北に２分！
梅田駅茶屋町からから７分（梅田芸術劇場から北へ）
大阪駅から１０分（ヨドバシカメラさんから北へ）
もちろん「中高年の健康づくり体操」もお勧めです
（火）１４時～
「発表会」５月２１日（日）１６時～メルパルク大阪
入場無料・整理券なし
「シンデレラ」全幕＆「バレエコンサート」
「バレエスーパーガラ」７月３０日（日）グランキューブ大阪
予定出演者・演目など ←こちら
４月１１日（火）１０時～チケット発売開始
ＭＲＢ松田敏子リラクゼーションバレエのホームページ ←こちら
大阪市北区梅田中津のプレ・キッズ（子供２歳半～）バレエ、ジュニアバレエ、シニア・プロ～大人の趣味バレエ、健康体操、ヨガ・ストレッチなどなど。クラス多彩なスタジオです！
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