MRB大阪があった旧関西テレビ

テーマ:
駐車場にびっくり

ビル正面だった場所から撮影
広い駐車場!


もしかしたら、マンションが、建設されるのでは?

角にセブンイレブン、その後はローソン100があった場所に向いてパチリ




ビルの耐震強度が、微妙だったため、約6年前に取り壊しになったデジタルエイトビル・旧関西テレビ




テレビ局が、そのまま残り、関西テレビは扇町に移転。




旧関西テレビは
テレビ番組の録画や、イベントで使われていました。



テレビの制作会社や、芸能プロダクション、劇団、芸人養成所、コンピュータ専門学校など7階まで、テナントが入り、MRBは、テレビスタジオが、二つあり天井が、5メートル以上あった1階に入居し、私が内装をバレエスタジオにしました。



床やバー、鏡にこだわり、素敵なスタジオでした。



隣の会議室や守衛室も借りて、地下に物置部屋も借りて広々と使っていました。



今の北梅田・中津は自宅も近く、子供さんにも安心して通っていただける場所に移り六年目に入りました。




今日は、関西近郊の舞台スタンド花で、有名な花屋の松家さんに、用事があり、旧関西テレビ後の近くに行ってきました。


三年ぐらい前に駐車場になっていましたが、懐かしくて写真を撮りました。



その後、北区役所に立ち寄り、帰宅しました。






いよいよ今月末、締め切らせていただきます↓
「小発表会」出演者募集中!
バリエーションやアンサンブルなどなど
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今回で最後になりますm(__)m

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文化の日 11/3 に、開催させていただいておりました

「小発表会」

を、開催を今回で最後にさせていただきますm(__)m




年末にはフェスティバルホールで、洋舞合同祭もありますので、そちらに専念したいのが、一番の理由です。

春には毎年 「発表会」 が、ありますし、生徒さん、そしてご父兄方のご負担も減らしたいと思います(*^-^*)





今年は出演出来ないから、来年は是非!
と、言ってくださっている方もたくさんいらっしゃる中、申し訳ありませんが、どうぞご理解くださいm(__)m





お申し込みは、いよいよ今月末の金曜日に締め切らせていただきます(^^*)

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晩御飯が~(〃'▽'〃)

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晩御飯が??????





なんか変キョロキョロ





いただきま~すニコニコ



木と、フェルトの味がしました爆笑








ブタしゃぶと、野菜とキノコの鍋

サーモン





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ほうれい線!
嫌ですね~




舞台メーク
ゲネプロ前にメークしたら、本番前に
ほうれい線が、割れて塗装が剥がれるショボーン





アラフォー世代には、当たり前です爆笑




アメーバ記事で見つけたので、貼ります

以下、アメーバ記事キラキラ



ルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン



何とも言えない老け顔になってしまうほうれい線。年齢を重ねるほどに、どんどん濃くなっていく印象ですが、その理由は加齢ではなく、背中の疲れにあるのかも!
いつまでも若々しい顔つきでいるために、寝る前のストレッチを始めてみませんか?


背中の疲れとほうれい線の関係
私たちの身体は1枚の皮膚でつながっています。そのため背中の状態は胸や首、そして顔にも影響を及ぼします。
背中には大きな筋肉があり、その表面を覆う皮膚と一緒に顔の皮膚を引っ張る役割があるんだそう。ところが背中の筋肉が衰えたり、長い時間同じ姿勢でいるためにこったりすると引っ張る力が弱くなり、顔の皮膚にゆるみが出ます。
このゆるみの影響を一番受けやすいのがほうれい線。元々よく動く場所だけに、顔の皮膚がゆるむほど皮膚がたるみ、くっきりと深くなっていきます。


寝る前ストレッチのやり方
くっきりほうれい線を防ぐには、毎日背中のこりをほぐし疲れをためないことが大切。そのためにやってみたいのが、寝る前ストレッチです。
(1)正座をします。この時、かかとの上にお尻をのせ体重をかけるようにします。
(2)手を後ろに伸ばして床につけます。すると、自然に身体が反った状態になります。
(3)この状態で、手に力を入れてお尻を浮かして下ろすという動作を繰り返します。
(4)20回ほどくり返します。
お尻を浮かすと肩甲骨が近づき、お尻を下ろすと離れます。こうして肩甲骨と一緒に周りの筋肉を動かすことで血流がよくなり、こりがほぐれるのです。
ちなみにこのストレッチはバストアップにも効果的。ぜひ習慣にして、魅力的なボディを手に入れてくださいね。


※女性の身体の4つのサイクル
生理周期によって4つのサイクルがあります。
-------------------------------------------------------------------------
・リセット期(生理日から1週間)
肌のうるおいをキープするために必要な皮脂も少なくなるため、4つの期の中で最も乾燥しやすくなります。
・キラキラ期(排卵前の1週間)
肌がピチピチになります。代謝が良く、ターンオーバーがスムーズに働くようになるので肌が明るくなります。
・チューニング期(排卵日から1週間)
見た目には変化は少なく落ち着いて見えますが、内面の水分量は減少し、一方で肌表面の皮脂量は増加します。
・アンバランス期(生理前の1週間)
吹き出物が出やすくなります。また、メラニン色素細胞が活発化するため、シミやそばかすができやすくなります。
---------------------------------------------
ほうれい線の原因は背中にあった?寝る前ストレッチで解消しよ


ルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン

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晩御飯

今日は、弟の敏も来て一緒に晩御飯を食べました(^o^)



野菜炒め、牛肉入り
味噌汁、そうめん入り
納豆
ゼンマイ煮
あなご寿司
サンマの塩焼き
小芋煮














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色々と色々とあって、お疲れモードですが、気持ちをしっかり持って一日一日を大切にしないと…ニコニコ




今日のキッズⅠ
金曜日クラスルンルン





桔乎といつも一緒、仲良しのRちゃん
そして、海外に引っ越したRちゃんが、一次帰国して、バレエに来てくれました。




引っ越し先で、バレエ教室を見つけて通っているけど、あまり良くなくて…
と、お母様。
良いバレエ教室が、見つかればいいのですが…ショボーン



レッスンが、終わったら、3人で
さびしい~
さびしい~
と、抱き合って別れを惜しんでいたようですえーんえーんえーん




子供って純粋だな~ラブ
と、しみじみ思う




こんなことを考えてしまうなんて、かなり疲れているな~私口笛




文房具屋さんを教えたくて
しかし、文房具屋さんって最近見かけない





ロフトが、近いけど
文房具コーナーで文房具屋さんではない。




唯一ある、小学校の近くにある文房具屋さんに桔乎を連れて行きました。




すごく嬉しそうで、色々と見せていただき、桔乎がノートが欲しいとのことで、買いました。



よほど嬉しかったのか、暇さえあれば、何か書いているうずまき








次はこれ




いただいたブレスレットを作る玩具



桔乎と一緒にたくさん作りました。



よほど嬉しかったのか、あれから毎日
たくさんのブレスレットを寝るときに付けているラブ




じゃらじゃらニコニコ
今夜も、音がしていました。




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晩御飯

テーマ:
晩御飯1



ピータン豆腐
レンコン煮
サバとオクラの竜田揚げ
納豆
スパゲッティ、豚肉の柔らか煮トマトソース
サラダ、豆入り
ニガウリの酢の物
いなり寿司
枝豆















晩御飯2


ナスと豚肉の揚げ物
枝豆
納豆
ホウレンソウとレンコンのマヨネーズあえ
切り干し大根
サバの塩焼き
サラダ、生で食べるカボチャなど












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「パ・ド・ドゥの稽古」12月29日(木)
MRBにて
11:00~12:30 (約90分) 梶原将仁先生のレッスン
13:00~15:00 (約120分)パ・ド・ドゥの稽古


パートナーをしてくださる男性ダンサー

(敬称略)

梶原将仁・末松大輔・青木崇・山本庸督・武藤天華・末原雅広

 

 

よほどの身長差がない限り、ほぼ男性全員と一度は組めますにひひチョキ

 

 


さすがに、こればかりは予約制です
11月ぐらいからMRBとホームページで受付ようと思っていますので、また告知させていただきます。
この機会をお見逃しなく
是非、ご予定に入れていただければと思います



☆必ず11時~のレッスンを受講してください。(バレエ初級レベル)

☆レッスン代は通常のレッスン代と同じ。月謝適応、チケット可能、ビジター2,800円。
パ・ド・ドゥの稽古の参加費は7,000円。
(通常、男性とのリハーサルは1回10,000円~20,000円かかりますが、かなりお安く設定させていただきました。)
※料金は全て税別です。

 

 


☆参加資格は中学生以上の男女。女性はトウシューズ歴2年以上。男性はバレエ歴3年以上

☆男性で稽古御希望の方は、MRBのある程度踊れる人と組んでいただき、進めていきます。
 

 

 


前回の様子↓

大阪市北区・梅田・中津のバレエスタジオMRBのブログ-121229_125955.jpg

 

大阪市北区・梅田・中津のバレエスタジオMRBのブログ-121229_130036_ed.jpg

 

大阪市北区・梅田・中津のバレエスタジオMRBのブログ-121229_130043_ed.jpg

最近では、大人の趣味の方が、発表会や小発表会でパ・ド・ドゥを積極的に踊ってくださっています。

夢のパ・ド・ドゥ体験を是非!

まだ、したことが無い方も思い切ってチャレンジしてみてくださいラブラブ

 



また、バレエの世界が広がりますよウインク

 

 

 

 

私が初めてパ・ド・ドゥの練習をしたのは、小学5年生の頃でした。

所属していた大屋政子バレエ教室では毎週(木)の夜のレッスンは赤松優先生で、

バーレッスン後、トウシューズを履いて男性と組んでパ・ド・ドゥのレッスンがありました。

月謝だけで、なんて豪華!

 

 

 

しかも、パートナーをしてくださる男性は赤松優先生・原田高博先生・佐伯茂先生・山内貴雄先生などなど・・・・・・現役バリバリの先生方で、下手でも踊らせてくださいましたにひひ

 

 

 

最近では、1つの発表会でパ・ド・ドゥを組むジュニアは、数人だけになっています。

費用の問題もあります。

男性ダンサーの出演料はやはり高額です。

主宰の先生だけがパ・ド・ドゥを踊るという場合も多いようです。

 

 

ジュニアの頃から、パ・ド・ドゥをするのはとても良いことだと思います。

 

 

 

特にグラン・パ・ド・ドゥを踊るには体力が必要です。

まして、ドン・キホーテGPや黒鳥GP、そして海賊GPはコーダの一番しんどい時にグランフェッテ32回転という大技があります。

体力と精神力との戦いです。

 

 

 

日頃のレッスンから鍛錬が必要だということを痛感させられます。

 

 

 

他に、正しい形や方法でないと、美しいパ・ド・ドゥが出来ないことを知ります。

しかし、最初は出来ません。

パートナーの男性に教えて頂きながら、真っ直ぐ立つことを覚えたり方法を覚えたりし、自分の間違えに気づいたり、これから自分は、どうしなければならないかを学びます。

そして普段の稽古を見つめ直すことになります。

 

 

 

なので、ジュニアにも大人の方にも是非、パ・ド・ドゥ体験をしていただきたいと思います。

 

 

 

私なんてと思う方

無理と思う方

夢だと思う方

 

 

思い切ってーーーーーー爆 笑爆 笑爆 笑

 

 

 

ジュニアの方は、所属バレエスタジオ・教室の主宰の先生か、指導の先生の許可が必要です。

 

 

 

 

中学一年生の時

大屋政子バレエ教室発表会での初パ・ド・ドゥ「海賊」GP

パートナーは山内貴雄さん(牧阿佐美バレエ団:講師)

体力もなく、精神力もなく、フラフラでしたが、とても楽しくて嬉しかったことを憶えています。

衣裳は森下洋子さんに憧れ、デザインを真似て作っていただきました。

 

 

 


 

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MRBで不定期で開講

「梶原将仁先生クラス」&「恵谷彰先生クラス」


月に2~5回不定期11:00~12:30(日曜日は12:30)

レベル:初級~中級


10月1日(土)梶原将仁先生・11:00~
10月5日(水)梶原将仁先生・11:00~

10月19日(水)梶原将仁先生・11:00~

10月23日(日)恵谷彰先生・12:30~

MRBのクラスは全クラスご予約不要
1レッスンビジター料金2800円


お得なチケット制、2100円~
月謝制もあります。


お二人とも、楽しい~楽しいレッスンをしてくださいます


もちろんご予約の必要はございませんので、お気軽にお越しください。





講師ご紹介

お二人とも、もう皆さんご存知のことと思います
MRBオープン時から、発表会やバレエスーパーガラに出演していただいています



恵谷 彰(えや あきら)先生


7歳より赤松優バレエ学園にてクラシックバレエを始める。
赤松優。矢野陽子に師事。
1994年 第7回こうべ全国洋舞コンクール 男性ジュニア部・第3位
第4回中部全国バレエコンクール ジュニア部・第3位
1995年 第8回こうべ全国洋舞コンクール 男性ジュニア部・第1位
1996年 第24回ローザンヌ国際バレエコンクール準決勝進出
第12回全日本バレエコンクール 男性ジュニア部・第3位
1997年 第10回こうべ全国洋舞コンクール 男性シニア部・第2位
カナダロイヤルウィニペグバレエスクールに留学
C・Mディレクター・Mr.David Moroniに師事
1999年 カナダロイヤルウィニペグバレエスクールを卒業
The Banff Arts Festivallに参加、
The Four Temperraments.Canto Indio を踊る
2000年 第3回日本バレエアカデミー主催バレエコンクール・第1位
第57回東京新聞主催全国舞踊コンクールシニア部・第1位
文部大臣奨励賞受賞
第13回こうべ全国洋舞コンクール男性シニア部・第1位
2002年 日本バレエ協会関西支部芸術劇場「海賊」でランケデムを踊る。
第4回世界バレエ&モダンダンスコンクール ファイナリスト
2003年 「草原の風」に出演(シアタードラマシティー)
2004年 第62回東京新聞主催全国舞踊コンクール パ・ド・ドゥ部第1位
文部大臣奨励賞受賞
日本バレエ協会「眠れる森の美女」で青い鳥を踊る
ヤングバレエフェスティバル「パキータ」でパ・ド・トロワを踊る
2006年 平成18年度 兵庫芸術奨励賞受賞
2007年 日本バレエ協会「ジゼル」でペザントを踊る




梶原将仁(かじわら まさひと)先生

1975年 瀧口順子現代舞踊研究所入所
1989年 大阪芸術大学舞台芸術学科舞踊コース入学
ユアサバレエスタジオ入所
1992年 第5回こうべ全国洋舞コンクール男性シニア部・第2位
1994年 同大学卒業後、ロシア国立ワガノワバレエアカデミーに2年留学
1995年 第3回ワガノワバレエコンクール ベストパートナー賞受賞
1999年 第56回東京新聞主催全国舞踊コンクール パ・ド・ドゥ部 第1位
文部大臣奨励賞受賞
2000年 谷桃子バレエ団入団
2005年 日本バレエフェスティバル出演

瀧口順子、湯浅高幸、EV・シェルバコフ、谷桃子、赤城圭に師事
現在各地にゲストダンサー・講師・振付師として招かれる。



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その他、の新しいクラスのご紹介です。


大人のプレバレエ
(金)12:30に新設開講
他に 月・火・金 15:00 のクラスも、大人のプレバレエとして開講することになりました
1レッスン 1500円 1回払い


「ストレッチ&ヨガクラス」新設開講
(金)14:00
1レッスン 1000円 1回払い


「プレバレエクラス」増設開講
(金)16:30
(木)16:30、(土)15:30

 


「子供連れOK」クラスが増えます。
(月)15:00
(火)14:00
(金)12:30、14:00、15:00
(土)14:00
1レッスン1000円 1回払い

 

 

「キッズバレエクラスⅡ」増設開講

小学2年生以上

トウシューズデビュークラス

トウシューズ準備クラス

(火)17:15
(水)17:15、(土)16:00

※キッズバレエクラス生は他の大人のレッスンも受講可

 

 

 

 

 

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