心がここにある
まだまだ日中は暑いですね
私の夏の朝の好きな過ごし方。
早朝、走って汗をかき
呼吸と瞑想の後
大の字になって寝ころびます。
私の部屋は海風の通り道
風がカラダを包み込み 至福の時間です。
ん・・・・ま～かす君がいない
こんなところに！！
涼しい場所を良く知ってる。
ま～かす君を見てると、「鋭敏」で、
何がそこにいるの～～？っと
見えないものを感じているときがある（笑）ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
そして私たちは人間も、
感じる生き物
そして、考えもする。
外の情報を処理するにはまず、
見て、
聞いて、
感じて、
匂って、
味わって
から始まります。
そして！
自覚している人は少ないのですが、
感覚受容器は、エネルギーを探知するようにできています。
「危険？ 安全？」
を常に感じて 探知しています。
分子・原子レベルで！
現代は情報が多く、また忙しい・・
頭からの声が気になり
目の前のことに気持ちが向かないことがおこります。
「あのことが気になって」
「これをやったら次は・・・」
「心ここにあらず・・」
心が自分の中にいない
カラダがアンバランスに反応しがちです。
「感じる」
カラダという自分の中に心がいる
深～く呼吸
空をボーと見てみる
カラダが気持ちいいことしてあげる
今を感じ心がここにある
エネルギーバランスをとる素敵な方法です
大きな人
今日の空
夕暮れ前の色が変わる時
パチリ
本日メンタルパワーパートナーのスペシャリストコース(SP）でした。
このコースは、講義をパソコンで行います。
場所や時間を選ばず、あらゆる地域の方と学べます。
今トレーニングの焦点は、
クライアントさんが「高次」の自分、
ベストの自分を発揮するようサポートする練習をしています。
今日も９人での講義
ヘッドフォーンに集中し、
慣れてくると、聴覚が研ぎ澄まされて
話しての表情やエネルギー、
心情が手に取るように感じられます。
五感ってどんどん鋭敏になります。
そして、
関わり方や、質問により
相手がみるみる変化する様は感動です。
人は一日中、自分に質問をしています。
その質問が、「自分に役に立つ質問かどうか？」
なんて、考える間なく 質問していることが多いのです。
そして、自分が考えている状態になっています。
調子の良い時は、役に立つ質問をしてるものです。
が、上手くいかなかったときはどうでしょう。
「なんで、うまくいかないの・・」
「また今度にしよう」
「どうせ無理」
質問が変わればどうなるでしょう？(*^▽^*)
「もし、可能ならば？」
「そもそもどうしてやりたいと思った？」
「すばらしい点はなにかな？」
「どんなことを学んだ？」
「この経験がギフトとすると次にどう活きる？」
人は、自分が考えている状態になる。
そして、人の中には「大きな自分」が常に存在する。
ディスカッションしながら実感します。
今日も、気付きをありがとう！
朝の目覚め
朝 鳥の声で目覚めました。
今日はとくに賑やかで
「あなたたち騒ぎすぎ」(笑）笑ってしまいました。
朝のストレッチをしている間にセミの合唱にかわっていました・・・
どのように目覚めるのか
私は大切だな～って思っています。
ここ数日、生活が乱れました。
睡眠時間、食事などなど・・・
たちまち朝の目覚めが変わり・・
昨日の朝は、ちょっとドヨンって(笑）
深呼吸をして簡単にカラダを整え、
さ～「今日のハッピーなことは？」
と考えただけでハッピー（＾０＾）
昨日は、NLPマスターコースの最終日でした。
お一人お一人の変化に感動しました。
それぞれの、人生の出来事や伝えたいことをお聞きして、
もう涙・涙・・・・・
夜、感謝で眠りに入り、
朝、鳥におこされて。
どこに焦点をあてるか、
そして、一日何を聴いてみて、食べて
どんな行動をするのか、
幸せの鍵は自分だな～って思った朝でした！
心においている言葉
今日は一日コーチングデーです。
いろんな方の人生をサポートさせていただいて、
沢山の感動や気付きをいただきます。
好きな「ことわざ」が浮かびました。
あなたが生まれた時
あなたは泣いて
周りは笑っていたでしょう
だから
あなたが死ぬときは
周りが泣いて
あなたが笑っているよな
人生を歩みなさい
アメリカ先住民の諺
乳がん自己検診
２０年来のお世話になっています。
女性の方へ
「余命１ケ月の花嫁」という本を読みました。
23歳乳がん発覚し、片方の胸を取られました。
そして社会復帰・・再発・・・
本には、彼女の生きる喜び、人への感謝が綴られています。
そして、自分が癌になるとは思いもしなかったこと・・・
死の恐怖もありながら、彼女の病室からは笑いが耐えず、
彼女は言います。「明日が来る事が奇跡」
「周りの皆に感謝しきれないこの言葉では表せないぐらい感謝、幸せを感じている。」
「私は治ったら私は凄い人間になるね。」
友達の企画で結婚式をあげ、それから数週間でなくなるまでの実話です。
三浦コーチが言いました。
「乳がんは早期発見であれば、治癒率が高いけれど、
検診の意識が低いし、再発すれば危険な病気やねん」
昔から、三浦コーチの行動力は素晴らしく
乳がんは早期発見であれば、治癒率が高い病気です。
１日レッスンやWSで楽しんで頂き、その収益を乳がんに関する団体に寄付致します。
プレゼンター：
