今日のスディール先生のレクチャー.
興味深い内容の話を、沢山聞くことが出来ました。
伝統的なアーサナ、プラーナーヤーマ
その定義とテクニックだけでなく、
それが実際にどのように身体と心に作用するのか、
とても分かりやすく、説明して下さいました。
現代的なヨーガ
いわゆる「流派」と言われるものと、
伝統的なヨーガの違いについても、
どちらが良い悪いではなく、
シンプルに伝えてくださいます。
流派ごとの特徴や、
それによるいろいろなこと・・・。
東京のワンデーワークショップでは、そのような内容のレクチャーをお願いしようと思っています。
ヨーガを実践している方は特に、
興味を持っていただけるのではないでしょうか？
少人数でのワークショップになりそうなので、
参加して下さる皆さんのニーズにそった内容のお話しをしていただけると思います。
楽しみにしていてくださいね。