スディール先生の講座 in 台北

今日の午後は、

スディール先生のレクチャー＆アーサナとプラーナーヤーマの実践クラスでした。

ティワリジが、今まであまり触れなかった部分にも話が及んで、

初めて聞く内容のことがあったり、

スワミ・ディガンバルジから学んだスディール先生の方法が、

ちょっとだけティワリジの方法と違っていたりして・・・、

その中で、

細かなテクニック以上に、

何が重要なポイントなのかを考えさせられる初日でした。