台北に到着して、初めての朝を迎えました。
ようやく、一か所に落ち着いて、
朝も、ゆったりと自分の時間を持つことが出来ました。
アーサナでは、
先日、アスレティック・トレーナーの邦子さんから指摘していただいたことを意識しながら
「ん、こうかな？」
「あれ、今までと違う・・・。」
とか、ほんのわずかな違いを楽しみながら、
久しぶりにゆっくりと身体と向き合うことが出来ました。
（あ、邦子さんが、私との時間のことを、ブログでふれてくださっています。→コチラ ）
その後、プラーナーヤーマ。
集中しながらも、
時々、ポンってアイデアがひらめいて、ハッとしたり・・・。
居候させていただいている友人も、
朝は、自分の時間を楽しんでいて、
二人して、3時間前にはお互いに起きているのに、
決めた時間まで、無音で活動していました。
その後、二人でブレックファスト。
今、考えていることを、友人に相談し、
話すことで、自分の頭と心の中を整理していく。
今月は、
「自分が会いたいと思う人、必要だと思う人に会いに行く月」
と決めていましたが、
まさに、そんな大切な時間を過ごせている、最近です。
今日、ティワリジとスディールジ、もう一人の友人が
中国から台北入りします。
今日から、その友人も一緒に3人での共同生活が始まります。
こんな経験、初めてです。笑