5月3・4日
16時半～18時 アシュタンガヨーガ 【参加費】2000円（税込み）
5日・6日
プラーナーヤーマとヨーガセラピー ＆連続講座受講生クラス です。
10時～12時 プラーナーヤーマ 【参加費】2700円（税込み）
16時15分～18時 ヨーガセラピー （アーサナを中心に実践します。後半に、プラーナーヤーマ、もしくはガイド下リラクゼーションを行います。） 【参加費】2700円（税込み）
実際に、ヨーガをセラピーとして行うときの意識するポイント、その効果などを医学的な視点から解説しながらのクラスです。
体調に不安がある方、妊娠中の方は、事前にご相談ください。
連続講座の後半に使用するテキストが完成し、
ようやく次のヨーガセラピーの講座の構想がまとまりつつあります。
クラスの時に、そんなお話も出来たらと思っています。
チャンドラでは、クラスの後に、いろいろとお話できる時間と心の余裕があります
しっかりと皆様に向き合いたいと思っています。
チャンドラでお会いできることを楽しみにしています。
参加お申し込みは
motopikay★yahoo.co.jp ★を@に変えて送信してください。