ベロ回し体操

今日は寒かったので湯船にゆっくり浸かって温まってマッサージ。
下から上へと流してセルライトをつぶす。
スクラブを使ったので全身ツルツルじゃ～。
そして湯船に浸かりながら気になるほうれい線に効く「ベロ回し体操」
口を閉じて歯の表面にそって舌をグルグル回すやつ。有名だよね。
これ左右10回ずつやるだけでかなりきつい。まさに顔の筋トレ。
たま～にしかやらないからあんまり意味なさそうだけど、続けてやれば絶対効くやろなぁ。
でもすぐ忘れちゃうんだなぁ。
うーん習慣にしたい。