友達と話すとヨガの話題が出ます
ふいに「寝たまんまヨガ」という
アプリがあったことを思い出して
以前有料版のダウンロードがうまくできなくて放置していたので、昨日試しにやってみたら成功
無料版も増えていて
眠る時に早速やってみました
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2015年7月、無料を含む５つの新コンテンツをラインアップ！「癒し」「リフレッシュ」「心身回復」「インスピレーション向上」「自信をつける」など目的別に選べ、ヨガ経験を問わず楽しんでいただけます。イメージを視覚化しやすいガイドで、「潜在的に蓄積された緊張を短時間で解放し、リラックスや集中力、発想力アップなど日常生活に役立てるような内容になっています。(アプリの紹介記事より)
良いものがたくさんあるものですね
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