メタボ

私事ですが、明後日に半年毎の職員検診があります。

今回からメタボが加わり、お腹ポッコリ中年体型の私は数ヶ月前からダイエットをしていました。

食生活はなるべく野菜を多く食べるだけですが、夏場はやらなかったジョギングを続けています。

（ジョグ友のnike+sportband)

おかげで10年前の体重になってきました。

８５Ｋｇが現在・・・・

結果は明後日を乞うご期待