寝る子は育つ（いい意味で）♪鈴木香音

おつかのんです( ´ ▽ ` )ﾉ


台風、大丈夫ですか？？(´･_･`)


朝起きたらテレビから再上陸！なんて言葉が飛び交っていてビックリでした


この雨を抜け切ったら完全に梅雨明けですね



最近、本当に蒸し暑くて嫌になっちゃいます


天気予報とにらめっこしながら、なんとか梅雨に負けず運動しております


でも途中で雨がパラつくと、自分の汗なんだか雨なんだかよく分からなくなりますf^_^;


早く梅雨よ明けろ～






写真載せよーって思ったのに全然撮っていなかった事に気がつく…


なのできっともう誰か他のメンバーが載せたであろう集合写真笑笑

 


明日はハロコンなので、忘れていなかったらメンバーと撮ろうかな…笑笑


メンバーと写真を撮る習慣が未だについていない私なので、散々突っ込まれても忘れちゃいます笑笑


よし！明日はアラーム設定しておこう


私が写真を撮り忘れないよう、皆さんも私に撮って～！と気を送っておいてください


今日はかなり運動したので今すっごく眠いです


こうやって気持ちよく眠るためにも、食事を美味しく頂くにも、運動はいい事ですね


今日の食事中、鏡がすぐ近くにあったのでふと見てみると、本当に幸せそうな顔で口を動かす自分が居ました…笑


改めて食べる事が好きなんだなぁって思いました


ダイエットを始めてから、食事への感謝の気持ちが何倍にも大きくなりました。


運動をするにもバランスの良い食事を摂らないと体が動きません。


ただただ量やカロリーを減らすダイエットは本当に危険なんだなーと感じ、今日も私はI LOVE食事です。笑


以前よりも食事をとることが好きになったのに、食べる量は抑えられています不思議なもんだぁ。


もう少しがんばるかぁ


それではおつかのんでした( ´ ▽ ` )ﾉ


明日も皆さんにとって素敵な一日になりますように♪(´ε｀ )