ひゃっっほーい♪( ´θ｀)ノ
今日は、ツアーのゲネプロをしました！
明日からはついに春ツアーの初日です
約2ヶ月間ツアーをしていきますが、
しっかり体を整えて行かなければなりません(￣^￣)ゞ
そこで！！
夏まゆみ先生が書かれた
『ダンスのための準備運動』
という本
以前、夏先生から準備運動の大切さを教えていただきました
この本では、準備運動の仕方を細かく解説してくれています！
今年度から中学校でダンスが必須化して、スポーツとはまた準備運動も違うとおもうので、
学校の先生方にも見ていただきたいです！！
私もこれを参考に体を整えようと思います！！
ではっおやすみなさやしぃー
鞘師里保(●´ー｀●)