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2016年08月24日 07時01分41秒

太りやすい食材

テーマ:ダイエット
そのむかし 
脂肪が 太る原因と いわれてたけど。

現在では

http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160814-38046552-nosh



夏に 太りやすい = 血糖が 上がりやすいことだけど


 そうめん

 清涼飲料水

 アイスクリーム

 と


 その通りですね。



 付け加えるなら 果物 スイカかな。



 血糖値を上げて 太らせるのは



 
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ケトン体が人類を救う糖質制限でなぜ健康になるのか(光文社新書)/光文社



バーンスタイン医師の糖尿病の解決正常血糖値を得るための完全ガイド/金芳堂



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