MRSC summer training 7

自転車トレーニング
赤倉から杉野澤までアップ
杉野澤から笹ヶ峰の登りのラインを使ってインターバルトレーニングをしながら笹ヶ峰まで登り、少し休憩して野城湖を１周してソフトクリームを食べて、赤倉まで戻ってきました。

全行程、インターバルで折り返しの分まで入れると６３ｋｍ程度走りました。

自転車トレーニングはじめての選手もいたけどまあまあの運転だったと思います。

僕は選手のを追いかけてスーパーカブでちょろちょろしてました。久々のバイクは気持ちよかったですね。