反り腰が腰痛と美容に関係が！？反り腰になりやすい人の特徴！③

名古屋市守山区整体「もりやま接骨院」山田です。

「スマホなどの使用頻度が多い」

「スマホを見ていてばかりいる人って、

逆に猫背になるんじゃないの？」と

思った方、たしかに正解です。

でも、スマホを長時間、布団やベッドで

うつぶせになって見ているとしたらどうでしょう。


当然、スマホを見るためには、

距離を取るために頭の位置を上げざるを得ません。

そう、その姿勢こそが反り腰の状態であり、

さらにそれを助長する姿勢なのです。


「そんな姿勢だとしんどくて、

長時間スマホを見ていられなし」

という方、良かったですね、

あなたは反り腰になるリスクが低いのかもしれません。


寝る時の態勢も人それぞれですが、

寝っ転がってスマホを見る時の姿勢もさまざまです。

うつぶせで長時間見ていても苦にならない人

もいるんですよね。

そして、そのような人は反り腰なことが多いです。

次回は「反り腰が与える影響」

についてお伝えします。

本日も最後までお読み頂き有難うございました。
 

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