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2016-09-28

腰痛と平背!平背の原因 座る時いつも浅く腰をかける ?

テーマ:腰痛 守山区
名古屋市守山区整体「もりやま接骨院」
 
 
平背は腰痛、肩こりなどの原因にも繋がります。
 
仕事中デスクワークが多い方などに
よく見かける姿勢ですが、椅子に浅く
腰を掛け背もたれにもたれかかっている姿勢です。
 
一見背もたれを使い身体には楽な
姿勢に見えるかも知れませんが、
浅く腰をかけ背もたれにもたれかかると
骨盤は常に後に引っ張られる状態になります。
 

これを何年も行っているとやがて
骨盤が後傾してしましい平背に
なってしまいます。

それでは、どうしたら平背を
改善するこたが出来るのか?

次回は「自分で平背を改善する」
方法をお伝えします。

 

最後までお読み頂き有難うございました。
 

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