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2016-07-20

腰痛!猫背で子供の運動能力の低下?

テーマ:接骨院 腰痛 
名古屋市守山区整体「もりやま接骨院」


子供の猫背は腰痛肩こりの原因にもなりますが、
運動能力にも影響を及ぼします。


猫背だと筋肉を動かす神経伝達が正常で無くなり、
瞬発力や持久力などの運動にかんする能力が低下します。


一般的に運動能力を図る目安には、
瞬発力や持久力といった数字化出来るモノに目を奪われがちです。

 
しかし、実はこれら瞬発力や持久力を高める前に運動神経の良し悪しを決める、
脳への神経伝達スピードを高めて上げることで同じトレーニングをしても
トレーニングの効果に差が出ることをご存知ですか?

この様に、身体を動かすといっても色々な過程を経て身体を動かしているのですが、
この神経伝達スピードを高めて上げることで運動神経を高めることが可能になります。

 
また、これら運動神経の発達は12歳前後までと言われており、
如何にその年齢までにこれらの神経伝達スピードを上げるかによって、
子供の将来的な運動神経が左右されると言われております。

 
12歳前後を過ぎてもこれら神経伝達スピードを高めるトレーニングはございますが、
日本ではまだまだそれらのトレーニング方法を実践されているトレーナーの数が
圧倒的に少なく一般の方がこれらのトレーニングを積むのは難しいのが現状です。

 
しかし、子供のころからこれら神経伝達スピードを高めて上げることにより
将来的に運動能力に差が出るのは言うまでもありません。

 
それでは、これら運動神経の決め手となる神経伝達スピードを
高めて上げるにはどのような事を実施すればよいのでしょうか?


次回でお伝えしたいと思います。


本日も最後までお読み頂き有難うございました。

山田


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