ぎっくり腰や腰痛の原因ってご存知ですか？
名古屋市守山区整体「もりやま接骨院」山田です。
ぎっくり腰や腰痛ってなぜ起こるのでしょうか？
１番の原因は姿勢です。
何時間も悪い姿勢で立ち仕事をこなしていたり、
パソコン作業で長時間前かがみで首を突き出した
状態を続けていたりしていると、だんだん筋肉が
硬くなっていきます。
そうすると筋肉が疲労して、痛みにつながり、
行く行くは、身体を支えている背骨が歪み、
椎間板がずれて神経に当たってさらに
痛みが強くなったりします。
なぜ筋肉が硬くなるかというと、
常に筋肉を使っているわけです。
１度自分の手を腰に当ててください。
姿勢がいい時は腰の筋肉が柔らかいと思います。
次に腰に手を当てたまま前にかがんでみてください。
筋肉が硬くなってませんか？
先ほども言いましたが、このように腰が
前かがみ（背中を丸くしている姿勢）の人は、
常に腰の筋肉を使ったいるため硬くなったいて、
筋力を入れているわけで疲労しやすく、
疲れが痛みに変わっていきます。
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
名鉄瀬戸線小幡駅から徒歩５分 市バス 区役所前バス停から徒歩１分
今までにマッサージやカイロや整体を受けたけど
良くならなかった方はこちら
から
【腰痛ならおまかせ根本改善したい方が来院される接骨院】
ご予約・お問い合わせはこちらから
0120-998-133(１０：００～１３：００ １５：００～１９：００)
休診日：木曜・日・祝日 土曜の午後