札幌ＺＵＭＢＡインストラクター ズンバ大好き！ Ｍａｃｋｅｙ（マッキー）の部屋
琴似に向かいます。
西健康づくりセンターは
JR琴似駅の裏側にありますが
住所は八軒になるので
厳密には琴似ではありません😅
今日は友人がお休み。
家族で函館旅行とのこと。
いいなぁ…。
函館、大好き❤️
しばらく行っていません。
コロナ禍の時に、2年続けて
1人で泊まりに行きましたが
その後はなかなか行けずにいます。
また車で一人で行きたいな💕
ムリかなぁ…😥
では始めましょう。
W-up、新しくしました。
他にも新曲あります。
そろそろやめようかな…という曲も
あるのですが、あまり変え過ぎて
新しい曲ばかりにしても
ストレスになるといけないので
少しずつ入れ替えますね😅
踊っていると、
私から見て前列右側辺りから
いつも笑い声が聞こえてきます。
またAKちゃんがみんなを
楽しませているのかな？（笑）
ZUMBAの曲はバラエティに富んでいて
本当に楽しく踊れますね。
それでも中には気に入らなくて、
使いたくない曲もあります…😓
トキメかない曲ってあるのです😅
メンバーさんたちの顔が
パァッと明るくなる曲は
長く入れたりします。
大好きなのが表情に出ます☺️
何より気持ち良さそうに
嬉しそうに踊ってくれます。
「この曲好き❤️」
「これいいよね〜🩷」と話している
声も聞こえてきます。
皆さんの嬉しそうな顔を見ながらの
リードは最高です💕
C-downです、
こちらも新しくなりました😉
お見送りの時、メンバーさんたちが
「先生、あのクールダウンの曲、
すごくいいわ💕好き❤️」
と言って下さいました☺️
良かった〜😄
嬉しいです。
皆さん今日も
ありがとうございました❤️
オヤツ頂きました。
ありがとうございました❤️
サークル前にお蕎麦屋さんに
行きたかったのですが、
蕎麦人の前を通ると満車🈵
この日は料理室です。
準備に時間がかかるので
諦めてまたファミマのコンビニ弁当。
今回も車の中で冷凍パスタ🍝
安くて結構イケます☝️
お腹を満たしてからセンターへ。
お部屋の準備、またメンバーさんが
お手伝いして下さいました。
今日も太極舞は少ない人数😅
それでもみんなで楽しみましょう💕
お休みしているY子ちゃんの分まで
華麗に舞いましょう。
先週入れた新しい曲も入れ、
ほぼ前回と同じ選曲です。
お疲れさまでした。
30分は物足りないですよね😅
ZUMBAからのメンバーさんが
いらっしゃいました😄
昨日今日と2週続けてご参加の
メンバーさんも数名🩷
W-up、変わりました。
新曲もあります。
Salsaは慣れてきました👍
カッコつける部分、
やりたい方はやってみて下さい。
ターンも無理にしなくてもOK🙆♀️
忙しいけれど楽しく踊れますね。
そろそろ曲を入れ替えたいです。
いっぺんにはしませんよ。
少しずつね😉
C-downはしっとり。
皆さん、お疲れさまでした。
今日もありがとうございました❤️
今日も早く到着🚙
準備が出来たらスタジオでおさらい。
皆さんも結構早くいらっしゃいました。
まだ時間になっていないのに
すでにいつもの位置に立ち
スタンバイしています😆
早く踊りたくてたまらない様子😁
では新しくなったW-upでスタート❗️
筋トレ入ってます。
ラストは肩甲骨、寄せて寄せて❗️😁
身体が熱くなる〜💦
お水飲んでいいですよ。
今日も色々なジャンルの曲を
踊っていきましょう。
同じジャンルでも
テンポが速かったりゆっくりしたりで
運動量も気分も全く違いますよね。
どれも楽しいですけどね😄
新曲入れました。
優しいメロディの曲ですね☺️
気持ち良く踊れますね。
C-downも変わりました。
如何でしょうか。
今日もありがとうございました❤️
終わるとメンバーさんのお1人が
「先生、やっぱりSambaが
上手くいかないんですけど…」
と仰いました。
ちょっとだけレクチャーしましたら
いい感じにステップ出来ました。
あまり難しく考えて構えない方が
力が抜けて上手くいったりします😄
こちらの施設は札幌市スポーツ協会
なので、同じ協会の施設間で
スタッフさんの移動があります。
4月はその時期です。
西健康づくりセンターのスタッフさんが
この春、東健康づくりセンターに
移動されたようです。
今までは西で夕方にお会いしていましたが
同じ土曜ですが、朝からいらしていて
『あれ？何故朝早くからここに？』
と思いましたが、移動されて
今度はこちらでお仕事されるのですね。
終わった時に
「初めてちゃんと先生のZUMBAを
見ましたけど、こんなに
激しいんですね。ビックリしました』
とのご感想…😅
そういえば、先週はスタッフの
佐藤先生がまた西に戻っていました。
そして、「先生のZUMBAが
見られなくなって寂しいわ」と…。
東はお仕事していても、レッスンが
見えますものね😁
そう言って頂けるのは嬉しいです☺️
来週もよろしくお願いいたします🩷
いつもは少人数の夜のサークル。
この夜は時々ご参加のメンバーさんが
顔を出して下さり、賑やかに💕😄
⬆︎ピンクのウェアのYちゃんと
ブルーのウェアのTちゃん、
背格好も雰囲気も似過ぎていて
パッと見たら双子か姉妹みたいです😆
皆さん、仕事を終えてからのレッスン。
なのにみんなめちゃめちゃ元気です😆
元気といえば、実はこの日午後の
西区サークルを終えて帰る時に
長い付き合いのメンバーKJちゃんから
こう言われたのです。
「先生、体調悪いんでしょ？」と…。
ビックリしました。
別にいつも通りでしたし、
ひどく間違えたりもしなかったと
自分では思っていました。
「えっ⁉️なんともないよ😳」
と答えましたが、KJちゃんは
まるで「わかってるんだから…」と
言わんばかりの表情でした。
はて？🤔何かいつもと違うのかな？
白石にかなり早く来て
ちょっと練習していました。
レッスンが始まってしばらく経った頃、
ん？何だろう…😒
何だかいつもと感じが違う。
具合悪いわけじゃないけれど
ほんの少しだけフワッとする。
急にKJちゃんの言葉が
思い出されました。
踊りながら額に触れたけれど
熱があるわけではありません。
息苦しくもありません。
頭痛もしません。
つまり大丈夫なのですが、
ちょっとだけいつもと違うのです。
なんでしょうか。
寝不足？
私にはそのくらいしか
思いあたるふしはありませんから。
ちょっと違和感ありながらも
踊っているうちにフワッとも
感じなくなりました。
はい、大丈夫👌
新曲もいつもの曲も
皆さんと楽しく踊りました😄
皆さん、ありがとうございました❤️
運転中も問題無し☝️
良かった、無事にレッスン出来て。
いつもよりは早寝しました。
12時過ぎですけどね😅
あれっきり大丈夫です。
もしかしたらやや空腹だったので
それが原因？😆😆
1日２日食べさせなければ
多分倒れると思われます🤣
元気だけが取り柄のMackeyです😄
先週のレッスンの時に
メンバーさんから
沖縄のお土産を頂いたのを
載せ忘れました😓🙏
ありがとうございました❤️
私、沖縄に行ったことがないのです🌴
死ぬ前に一度は行ってみたいです😁
いつ行けるんだろう。
実はハワイにも
行ったことがありません🌴
いつ行けるんだろう…😓
人間、いつ何が起こるかわかりません。
早めに行きたいです。
自分でしっかり歩いて
観光できるうちに…🏝️🌞
