森絵里香オフィシャルブログ「My Room」Powered by Ameba

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テーマ:
週の始まり月曜日はトレーニングからスタート✨



いつも約50分くらいの間に8つほどのメニューをおこないます(^^)

メニューはトレーナーさんが用意してくれたものをランダムでおこないますが、動画右下のツイスト腹筋だけは毎回いれてもらうメニュー。

私は骨格的に「くびれ」ができにくいらしいので、なんとか作りたくて毎回いれてもらうようお願いしました💦

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お陰でやっと少しだけ出てきました✨



おもえば…

「食べない」という無理矢理なダイエットをしたこともありました。

もともと食も細いし、食事を我慢することはそこまで苦ではなかったのです。
スタイル抜群の他のモデルさん達に囲まれてヤケになっていた部分もあります。

「痩せてる」という言葉に安心を感じていました。

地元の友達から「絵里ちゃんは万年ダイエットだね」と言われた時に、
自分でもわからないうちにビックリするほど「体重」というものに過敏になっていた事に気づきました。


いつからでしょうか。
体重とか、誰かの評価とか、そんなことばかり気にしはじめたのは…

痩せればいいと言う人がいる。
痩せすぎだと言う人がいる。

色んな言葉を聞くうちに私が思ったことは…

大切なことは「誰かの言葉」ではなく「自分がどう思うか」

どんな選択だって自分で決めたことなら言い訳は出来ないし、

なにより私は私を大切にしてあげたいって思ったんです。



だからその時から無理なダイエットはやめました(^^)

楽観的な性格もあって、「無理しない」なんてすぐに出来ちゃった!笑



今のスタイルの基準は、
「自分のしたいオシャレが似合う体型」

骨が細いのか華奢にみられることがおおいので、インパクトあるお洋服も着こなせるカッコイイ体作りが今の目標。


トレーニングは正直大変だし
自己満足かもしれないけど…


頑張れば自分の目標に近づける
そう思える事が嬉しいんです。


そして単純な私には、
ガッと動いてスッキリする!
そんな感じもあってるのかも(^^;)💦



34歳、体と向き合いながらゆっくり鍛えていこうと思います✨





instagram→@morieri0502
Twitter→@52morieri



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