楽しみにしている、うつ病の連載記事が更新されていました。
間違っていませんか?―「ウツ」の人への接し方
著者の考え方にはいつも感心するのですが、一貫して述べられている"頭の独裁"から開放されるという状態に至るのは難しいですね。
眠れないときに「早く寝なければ!」と思うほど寝付けなくて、逆に寝ることを諦めると簡単に寝れたりしますが、この諦めた状態が頭の独裁から開放された状態のような感じでしょうか....
間違っていませんか?―「ウツ」の人への接し方
著者の考え方にはいつも感心するのですが、一貫して述べられている"頭の独裁"から開放されるという状態に至るのは難しいですね。
眠れないときに「早く寝なければ!」と思うほど寝付けなくて、逆に寝ることを諦めると簡単に寝れたりしますが、この諦めた状態が頭の独裁から開放された状態のような感じでしょうか....