今日から、新しいカテゴリを追加してみました
その名も『ﾀﾞｲｴｯﾄ』
最近、長かった髪をばっさり切り落とし、
イメチェンまでは及ばないけど、友達のあにゃちゃんと一緒に、
新しいｺｽﾒを買ったり、
短くした髪に今まではつけなかったワックスを使って、
ふわっとした髪型にしたりと、今更だけど、女の子になってます
もうちょっとおしゃれな女の子を目指したいと思います
目標は、きゃわいくなってﾀﾞｰﾘﾝに変な虫がつかないか心配されるように
なりたいっす
世の中のおじ様にはすげーモテますが(←これ唯一の自慢ｗ)
この間、全くしらないおじ様に『握手してください』とまで言われました
あ！！あと、あにゃちゃんと遊んでる時に『君たちみたいな普通の子をお客様は求めてるんだよ』
と某キャバクラ店に誘われましたがｗｗ
普通ですいません・・・
んで、話を戻して、
可愛くなるための努力と、生活改善としてﾀﾞｲｴｯﾄをしていこうかな
と考えています♪
今、本当は就職活動が一番なんだけど、
どうも行き詰ってしまって。。。
なので『何かを変えれば何かが変わる』と思い、
生活改善(兼ﾀﾞｲｴｯﾄ)をします
朝早く起きて、準備の時間に余裕を持つ
朝食を必ずとる
お昼は好きなものを食べるけど、夜は野菜中心のご飯
水をよく飲む
心に余裕を持つ
週に１度はプチ断食をする
これらを目標にします
今まで、朝は授業が始まる１時間前くらいに起きて、
慌てて学校に行っていたので、今度からは早く起きて、朝食を作って食べていきます
夜ご飯はいままで好きなものを好きなだけ食べていたので、
食べたいものは朝ごはんにまわして、夜は野菜中心のご飯にします
それから、きになってる人もいるかと思いますが、
プチ断食をします♪
ﾀﾞｲｴｯﾄ中の断食はよくいけないとききますが、
適度でちゃんとした断食なら、体内の備蓄エネルギーを使いきり、体脂肪を効率よく
燃焼する効果があるそうです。
今回の断食は３日に分けてやります。
１日目は予備断食として、ご飯はいつもの半分にします。
２日目は本断食で、水を多めにとりながら何も食べません。
３日目は復帰として、普段の半分の量のご飯を食べます。
今のとこのﾀﾞｲｴｯﾄの計画はこれくらいです
あとは、心に余裕を持って、あまり怒らない生活を心がけます
ブログがアップできるときは、各ご飯をアップしたり、
ゆう独自のﾀﾞｲｴｯﾄレシピを載せていけたらなぁって思います
では、最後に今日のゆうの晩御飯です
◎じゃがいも
◎にんじん
◎たまねぎ
◎白菜
◎ぶなしめじ
◎ウィンナー
と野菜たっぷり入った、ポトフを作ってみました
じゃがいもが入ってるから、ｺﾚだけでお腹ｲｯﾊﾟｲになるよｗ
ただ、ジャガイモはちょっと太りやすいので要注意だね
